春节将至，走亲访友、聚餐旅行成为节日主旋律。如何在欢庆佳节的同时，守住健康防线，过个平安喜乐年？2月10日，国家卫生健康委举行新闻发布会，邀请专家进行解答。人员流动频繁，呼吸道疾病要重视。中国疾控中心研究员王大燕介绍，目前，我国急性呼吸道传染病疫情总体呈下降趋势。全国流感疫情总体处于低流行水平，近两月持...

科技日报北京2月10日电 （记者张佳欣）美国纽约大学全球公共卫生学院一项最新研究发现，对衰老产生焦虑，尤其是对健康状况下降的担忧，可能会表现在细胞层面，并导致女性生物学衰老速度加快。相关成果9日发表于《心理神经内分泌学》期刊。许多人因衰老而感到有压力，担忧身体机能下降、疾病缠身以及失去独立生活能力。此前已...

人的一生，大约三分之一的时间是在睡眠中度过。在现代社会，许多人都被睡眠问题困扰，科学有效的睡眠管护成为民众生活所需。2025年7月，人社部正式发布第七批新职业信息，其中就包含“睡眠健康管理师”这一工种。他们用哪些科学手段来呵护我们的睡眠？记者进行了采访。社区里的“睡眠守护者”“新药服用后睡眠怎么样，还有昼...

人的一生，大约三分之一的时间是在睡眠中度过。在现代社会，许多人都被睡眠问题困扰，科学有效的睡眠管护成为民众生活所需。2025年7月，人社部正式发布第七批新职业信息，其中就包含“睡眠健康管理师”这一工种。他们用哪些科学手段来呵护我们的睡眠？记者进行了采访。社区里的“睡眠守护者”“新药服用后睡眠怎么样，还有昼...

“外卖餐盒盛放65摄氏度以上的食物会释放有害物质”“塑料餐盒遇热析出氟化物”……近期，某视频平台的相关言论，让外卖爱好者忧心忡忡。塑料餐盒到底还能不能安心用？答案的关键，在于餐盒是否合格以及使用方式是否正确。我国于2024年9月6日正式实施《食品安全国家标准食品接触用塑料材料及制品》（GB4806.7-2023）。该标准...

前不久，“每天吃猪油可控制体重和慢性炎症”的说法在网上流传，有网友因此觉得“猪油可以放开吃”。此事源于湖南农业大学教授文利新团队在学术期刊《食品科学》上发表的一项研究。该研究称，适量摄入猪油可减少脂肪沉积和脂肪炎症。那么，食用猪油真能控制体重和慢性炎症吗？我们该如何科学摄入猪油？科技日报记者前不久就...

数九寒冬，有人说要“猫冬”减少外出活动，也有人说正是“冬练三九”的好时候，这两种做法哪个更养生？中国中医科学院广安门医院主任医师姜泉介绍，“猫冬”和“冬练三九”都是传统的养生智慧，但是需要理性和辩证地来看待。姜泉解释说，“猫冬”并不是说绝对静止不动。就比如有些人因为“猫冬”，在家里久坐不动，或者闭门...

《月令七十二候集解》有云：“立春，正月节。立，建始也。”此时阳气初升，大地即将换上新的容颜。对于我们而言，立春不只关乎草木，更关乎人生。春天给了我们一个清空过往、重新出发的理由。今日，就让我们在心底种下三颗种子：立德以固本，立命以安心，立行以成事。待到秋收时，方能看见一片好光景。立德《周易》有云：“...

冬季呼吸道疾病高发，大家对鼻塞症状更是司空见惯。很多人被反复鼻塞困扰、乱服感冒药，症状不见好反而延误了鼻窦炎的治疗。鼻窦炎不及时治疗，可能发展为慢性鼻窦炎、中耳炎，甚至引发颅内感染，但早识别、早干预，通过规范治疗和居家护理，绝大多数都能痊愈。感冒引起的鼻塞和鼻窦炎如何区分？北京大学人民医院耳鼻咽喉头...

“梦回大唐”“ED妹”“MJG”……部分未成年人在网上用的这些词汇，你可能听起来一头雾水，实际上它们是“窒息挑战”“催吐成瘾”“病态社交”的代称。这些“加密术语”，在孩子们的社交圈构建起一个个隐秘角落。未成年人自制力较弱、甄别力不足，在好奇心与圈层认同的驱使之下，容易陷入“加密术语”的漩涡，沉迷其中难以自...