春日养肝正当时!春天阳气生发,大地回春,气温逐渐变暖,肝在中医五行属木,肝木在春天时令旺盛。此时如能顺应自然之气让肝气条达舒畅,人就会气血平和,感觉精神饱满,心情愉悦。今天,中医就来推荐几款有助于养肝护肝的食物和养生茶。肝脏喜甜不喜酸每一种食物都源自大自然,依据生长环境的不同,呈现出酸、苦、甘、辛、咸五种味道。...

春风拂面,细雨绵绵,清明节气悄然而至。清明时节气温回暖、雨水增多,自然界呈现“清气上升、浊气下降”的特点。首都医科大学附属北京中医医院耳鼻咽喉科副主任医师闫新宇介绍,此时人体肝气旺盛,易出现肝火偏旺、脾胃虚弱等问题,养生需疏肝健脾、祛湿防病,同时调节情绪,避免“悲春”伤身。“清明期间,饮食宜清淡,少吃油腻、生...

近年来,国家中医药管理局会同有关部门积极促进中医药与妇幼健康融合发展,加强中医医院妇科建设,推动妇幼保健院设置中医临床科室,充分发挥中医药在服务保障女性健康中的优势作用。日前,国家中医药管理局举行新闻发布会,介绍中医药在护佑女性健康方面有哪些良方。在会上,国家中医药管理局中西医结合与少数民族医药司副司长欧阳...

“这个奶茶标注了0反式脂肪酸,应该比较健康吧?”21岁的大学生赖孟铷在便利店拿起一瓶乳茶饮料,仔细查看配料表标签后买下了饮料。随着食品工业的蓬勃发展和消费市场的不断丰富,人们的饮食选择愈发多样。与此同时,食品标签不再仅仅是包装上的附属内容,其重要性正与日俱增,成为消费者了解食品信息、作出合理饮食选择的关键窗口...

人民网北京3月26日电 (记者乔业琼)据安徽疾控微信公众号消息,随着老龄化社会的到来,老年人的健康问题备受关注。然而,关于老年人饮食和保健的许多说法并不科学,甚至可能误导大众。谣言一"千金难买老来瘦,老年人越瘦越好" ?真相老年人并非越瘦越好。过瘦可能导致营养不良、免疫力下降和肌肉流失,增加骨折和感染风险...

一个冬天蹲的“膘”要尽快在夏天之前解决掉!抱着这个信念,有些人相信可以通过“春断食”的减肥方法实现速战速决。然而,甩肉哪儿有这么简单。最新一期的“科学”流言榜揭晓,带你一起了解真相!每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共...

国家中医药管理局召开“中医药护佑女性健康”主题发布会,介绍了女性养生保健常用的中医药知识方法。体质不同,治疗方法和调养方法也不同中国中医科学院西苑医院主任医师马堃指出,中医的调理是根据不同的体质而进行的,体质不同,治疗方法和调养方法也不同。气虚的体质,常感疲惫、面色苍白无华、肌肉皮肤松弛,容易多汗,有的人胖...

随着天气转暖,衣袖渐短,不少人开始将减肥提上日程。在众多减肥方法中,中医药饮凭借其“调理体质、标本兼治”的独特优势,成为科学减重的热门选择。近日,四川成都中医药大学附属医院治未病中心主任吴节教授,结合春季养生特点,分享了一剂中医药饮辅助减肥方法。中医理论认为,春季是疏肝理气、祛湿健脾的黄金时期。吴节教授指出...

春分,是二十四节气中的第四个节气。在国家卫生健康委19日举行的“时令节气与健康”发布会上,专家提醒,春分时节,昼夜平分,公众要注重规律起居、保证睡眠、均衡寒热饮食、适时添减衣物。春回大地,万物复苏。相对其他季节,春季过敏原较多。比如,柏树、杨树、梧桐、桉树等树木产生的花粉颗粒较小且飘得较远,容易造成过敏;而在室...

近期,一位知名演员因身体疑似出现肌腱钙化导致右臂活动受限的消息登上微博热搜,引发热议。“钙化”这个原本较为专业的医学术语,也借此走进大众视野。其实,“钙化”一词是检查报告上的“常客”,如血管钙化、结节钙化、肌腱钙化、肿瘤钙化等。身体器官组织的钙化是如何形成的?不同部位的钙化有何症状?应如何应对?记者就上述问...