本报北京4月17日电(记者王美华)4月20日将迎来谷雨节气,这也是春季的最后一个节气。首都医科大学附属北京中医医院疼痛科副主任医师陈平提醒,此时养生要顺应节气特点,重点做好祛湿健脾,以安然入夏。“谷雨取自‘雨生百谷’之意,寓意春雨滋润、五谷萌发。”陈平介绍,此时,南方多雨湿润,北方升温明显,空气湿度增大。中医认为,湿...

“我家孩子才9岁,这半年体重增加了20斤”“孩子胖了,非常不喜欢动”……近期,首都儿科研究所成立医学体重管理中心,不少家长带孩子来向医生咨询体重管理意见。近年来,我国青少年儿童超重肥胖比例持续上升。超重肥胖,不仅会影响孩子身体健康,还可能带来焦虑、抑郁等心理问题。“小胖墩”扎堆首都儿科研究所内分泌科副主任宋福...

鼻部健康是人体健康的“晴雨表”,鼻腔作为呼吸系统的门户,是空气净化的第一道防线,也是多种疾病发生的“源头”。然而,生活中许多与鼻子相关的、看似无关紧要的“小习惯”,例如频繁挖鼻孔、用力擤鼻涕、随意拔鼻毛等,都可能影响健康。4月12日是全国爱鼻日,科技日报记者采访了相关专家,从多个视角解读鼻腔健康的潜在风险与防护...

情绪波动大的时候就想找东西吃?尤其偏好高热量、高糖分的食物,即使撑得难受也停不下来?深圳市儿童医院心理治疗师陈俏如在接受采访时表示,这类以调节情绪为主要目的而非满足生理饥饿的进食行为,称为情绪性进食。陈俏如介绍,情绪性进食是指个体在体验负性或特定正性情绪时,通过进食行为来寻求心理慰藉或获得短暂情绪缓解的一种...

清明之后,往往会乍雨还晴、似寒又暖。中医认为,纷繁而至的风雨令人湿气丛生、精神不振,疾病容易乘虚而入。在广东省中医院中医经典病房主任、全国名老中医学术继承人颜芳看来,春季养生应顺时而为、抒发阳气,打好一年健康的根基。首先要防肝病。“正值肝气升发之时,人们不要陷入悲痛、愧疚等情绪而不能自拔。”颜芳说,“肝喜调...

春日养肝正当时!春天阳气生发,大地回春,气温逐渐变暖,肝在中医五行属木,肝木在春天时令旺盛。此时如能顺应自然之气让肝气条达舒畅,人就会气血平和,感觉精神饱满,心情愉悦。今天,中医就来推荐几款有助于养肝护肝的食物和养生茶。肝脏喜甜不喜酸每一种食物都源自大自然,依据生长环境的不同,呈现出酸、苦、甘、辛、咸五种味道。...

篮球运动员达米安·利拉德被诊断出右小腿深静脉血栓,将无限期休战;前不久,球星文班亚马因右肩深静脉血栓,而无缘赛季剩余比赛。这两起事件引发了大众对深静脉血栓疾病的关注。在人们的印象里,老年人以及久坐、久卧、久站人群是深静脉血栓的主要患病群体。有着良好运动基础的职业运动员,竟然也会被深静脉血栓“栓”住,且血栓还...

春季心理问题的“幕后黑手”与应对之道。——————————春天,多么生机勃勃、清新明媚又充满诗意的季节!但研究发现,春天是情绪问题的高发期,甚至抑郁症患病率和自杀率也较高。为何在如此明媚的春日里,人们的心灵却容易蒙上阴霾?这背后究竟隐藏着怎样的秘密?我们要如何应对,才能真正汲取春天的希望与活力呢?带着这些疑问...

孤独症作为一种神经发育性障碍,正影响着全球约1/68的儿童,在中国也有数百万家庭正面临挑战。科学的早期干预可以显著改善孤独症儿童的社交、语言和认知能力。掌握“五不原则”,可以帮助家长尽早发现“星星的孩子”。“天才”患者只是一小部分孤独症是一类以社交障碍、沟通困难和刻板行为为主要特征的神经发育性障碍。它并非心...

提到叶黄素,大家首先想到的就是能护眼、缓解视疲劳。但最近,# 8 岁男童吃叶黄素软糖患干眼症#的微博热搜,却让人慌了神:新闻中说杭州一位 8 岁男孩因眼睛干涩发痒到医院就诊,被诊断为干眼症。医生询问病史后发现,男孩平时爱吃叶黄素软糖,家长也认为叶黄素对眼睛好,便没有过多干预。这个事情让不少人非常疑惑:叶黄素不是护眼吗...