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“碳水不够水果来凑,谷物轮换通畅肠道,少盐少糖年轻美貌,蛋白常在身强体壮……”这是北京“80后”上班族张卓冉的家庭饮食观。在她看来,养成健康的饮食习惯,让愉快的每一天从健康早餐启程,如此,才会有愉快的人生。家庭是人生温暖的港湾,良好的家风是精神成长的沃土。在5月15日国际家庭日来临之际,记者采访了解到,追求健康日益...

5月15日至21日是全民营养周,今年的主题是“会烹会选 会看标签”,提倡大众更好地利用食物,在烹调中减油减盐,享受食物的天然美味。不合理的膳食结构会带来严重的疾病负担,2018年全球营养报告指出,全球近五分之一的死亡与饮食相关,其中主要原因是高盐,全谷物、水果、坚果摄入量少,以及能量不平衡。如何规划我们的饮食才最合理?...

全民健身线上运动会的火热,折射出人民群众对健康的重视,对生活品质的追求。以科技手段为全民健身赋能,健身方式可以因时因需而变,与生活“零距离” “谁说居家的时候不能运动?健身很简单,让我们运动、家务两不误。”在自己拍摄的短视频中,北京冬奥会冠军齐广璞展示了他自创的脚踩抹布上肢支撑的“家务操”;冰壶选手许静...

人民网北京3月25日电 (记者乔业琼)今日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍科学精准、坚持不懈抓好疫情防控工作有关情况,并答记者问。筛查“时空伴随者” 最大程度发现潜在感染人群会上,中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友介绍,“时空伴随”又叫“时空交集”,一般是指14天内,与新冠确诊患者在同一个时间和空间网格内,共...

减缓皮肤衰老,并不是靠深度清洁。机体自身的激素水平会决定毛囊皮脂腺的功能,皮脂腺既不能分泌过剩、也不能过低,只有其分泌的油脂刚刚好,皮肤的滋润度正好,人才能够显得年轻、不长皱纹。 吴玲玲 天津市中医药研究院附属医院皮肤科副主任医师 最近,一种名为“灌肤”的皮肤深层排毒、清洁项目在国内一些平台...

又到了万物复苏、春暖花开的时节,大家走出家门、亲近自然的同时,过敏体质的朋友也开始了新一年的过敏征程——眼红眼痒、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽憋气、皮肤瘙痒……甚至吃个水果、吃颗坚果就诱发了休克。随着过敏的人群越来越多,网络上也逐渐出现了各类传言,那么到底这些传言是真是假呢?今天,北京协和医院变态反应科专家就来说...

我们的脖子里,藏着这样一个器官。它一“作妖”,可以使人的身体出现各种风马牛不相及的症状。有的患者出现结石,有的骨头疼痛甚至骨折,有的肠胃不适、腹胀恶心……但无论之前这些患者是看泌尿科、骨科还是消化科,最终绕来绕去都在甲状腺专科门诊“会合”了。这个祸根到底是谁?有请医生来揭晓。症状风马牛不相及都是它惹的祸临...

你有没有过这样的经历,一觉醒来突然脖子就动不了了,一动就疼,甚至连带半拉肩膀一起疼?“落枕了,忍一天就好了。”你可能会不以为意。不过,落枕看似平常,却是一种早期的颈椎病。骨科医生提示,四类严重落枕情况,别耽搁,得去医院。 我们为什么会落枕? 在骨科门诊中遇到很多病人,就诊时会跟医生说,他早晨起床后突然觉...

记不清刚说过的话,想不起刚做过的事,认不出陪伴在身边的人……作为全球最难治愈的疾病之一,阿尔兹海默症有着“脑海中的橡皮擦”之称。 目前,全球至少有5000万人患有阿尔兹海默症。流行病学调查表明,女性阿尔兹海默症患者数量为男性患者的2倍,但是造成该现象的原因一直不明确。 3月3日,中国科学院深圳理工大学(暂...