夏日来临,人们的健身热情高涨。各方需要共同努力,更加有针对性地提供科学健身指导服务,让人们在体育锻炼中收获健康、收获快乐 夏日来临,人们的健身热情高涨,踏上步道、走进球场,尽情挥洒汗水。人们愿意克服高温踊跃健身,正是全民健身深入开展、健康意识深入人心的体现。 “冬练三九,夏练三伏”。研究表明,夏天进...

深化体卫融合,既可发挥体育锻炼在预防疾病方面的多效用、低成本优势,又能激发大众参与运动健身的主动意识 最近,包含50多个项目的“全民健身线上运动会”在各地受到群众广泛欢迎,折射出广大群众对健康体魄的追求、对美好生活的向往。 20年来的国民体质监测结果显示,我国青少年的生长发育水平持续提高,国民体质水...

本报记者 李 洋 陶相安 闫伊乔近年来,健康第一的体育教育理念深入人心,校园体育在促进青少年全面发展、培养高质量竞技体育后备人才方面的重要作用,受到越来越多的关注。 教育部日前印发《义务教育体育与健康课程标准(2022年版)》(以下简称体育与健康新课标),将于今年秋季学期正式施行。体育与...

在草地上惬意地丢飞盘,到郊区登山欣赏山花烂漫,在家跟着网络主播跳毽子操……一段时间以来,一些“网红”健身运动项目受到大家追捧。这些健身运动项目技术门槛较低,更强调休闲性和体验感,对没有运动基础的人较为适宜,因此受到青睐。 健身运动项目成为“网红”,背后是人们不断增长的健康需求。在快节奏的生活中,不健康的...

【答“疫”解惑】前不久,某地居委会为防疫消杀,向居民发放消毒片,要求居民在同一时间将片剂放进家里下水管道中。那么,将消毒片投放至下水道是否能起到消毒作用?我们又该采取哪种方式进行消毒?或产生毒性极强的氯气清华大学博士、中国科普作家协会会员孙亚飞介绍,居委会为居民发放的消毒片应为二氧化氯消毒片,一种类似于泡腾...

麻辣小龙虾、酸菜鱼、红烧肉……近年来,随着消费升级和人们生活节奏加快,预制菜行业成为餐饮业的新宠。特别是新冠肺炎疫情暴发以来,居家办公普及,线下聚会困难,预制菜给许多追求快节奏工作生活同时又垂涎美食的“打工人”提供了一种新选择,因而得到市场的火热追捧。数据显示,今年“五一”假期,某电商平台的预制菜销售额同比...

走进陕西洛川顶端果业公司水果品控加工和仓配一体化仓库,只见一片繁忙景象:全自动智能筛选生产线上,每个苹果都能被智能分级,确保每一个卖到消费者手里的苹果都能做到个头均匀、品质统一。旁边的直播间内,主播们正在通过天猫平台向“粉丝”推介:“我们给大家带来的都是精选优质产品,果型端正、色泽鲜艳、口感纯正、风味独特,...

新华社沈阳6月9日电(记者于也童、洪可润)63岁的李女士最近一直睡不好觉,一翻身就觉得天旋地转,她本来没在意,没想到症状越发严重。去医院检查才发现,引发自己眩晕的“真凶”是一种名为耳石症的病。 6月9日是“中国眩晕防治日”。专家提示,“晕”也可能是病,且眩晕和头晕是两个不同概念,就诊时要讲清“晕”持续的时间和...

应力性骨折,又称疲劳性骨折或积累性劳损,是一种过度使用造成的骨骼损伤。当肌肉过度使用产生疲劳后,不能及时吸收反复碰撞所产生的震动,将应力传导至骨骼,可引起小的骨裂或骨折,并伴有局部肿胀和疼痛。出现应力性骨折后,约20%的人运动会受到影响。 造成应力性骨折的风险因素主要包括能量摄入不足、骨质受到破坏、体内缺...

“上了考场一定别紧张……”在迈入考场大门前,这可能是大多数家长都会反复叮嘱考生的话。但即使是对一路从小考到大的广大学子们来说,坐在高考的考场里,也难免会心跳加速。 在高考考场上紧张,或许在所难免,但紧张却不一定是一件坏事。北京师范大学心理健康教育与咨询中心常务副主任宋振韶6日告诉科技日报记者,在心理学...