产后抑郁大家已经不再陌生,那么你听说过中风后抑郁吗?一次缺血性脑卒中(中风)的发生,不仅彻底改变老人的身体功能,也会改变他的性格。市疾控中心慢病所专家提醒家有卒中老人的家庭,脑卒中患者的这种不良“心情”,并非故意闹脾气或脆弱敏感,也并非卒中后的“正常”过程,而是一种精神类并发症,叫卒中后抑郁症,而且绝非个例。&n...

当更多孩子爱上体育运动并使健身锻炼成为生活方式,体育强国建设的基础必将更加坚实 广东深圳的8岁少年王梓烁日前成功挑战超高难度攀岩,成为这一线路上年龄最小的“登顶者”。王梓烁的父母说,最初练习攀岩只是希望孩子能够锻炼身体,增强体能,孩子在一次次攀登的过程中喜欢上这项运动,增强了自信,这让他们感到非常惊喜。...

省级运动会在综合性体育赛事体系中,规模、水平、影响仅次于全国运动会,是一个省份全域全民关注、参与的体育盛事,也是一个省份体育事业发展成果的集中展示。 近来,多个省份举办了省级运动会。值得关注的是,一些南方省份的运动会开始设立冬季项目。国家体育总局冬季运动管理中心大众冰雪部部长罗军认为,“冰雪运动在南方...

本报记者 王美华“八月十五月正圆,中秋月饼香又甜。”中秋节自古便有吃月饼的习俗,但同时月饼属于高热量食物,究竟怎么吃才健康?需要控制血糖、体重的人应该怎么吃月饼?选购月饼时有哪些注意事项?本报记者采访多位专家对此做出解答。 广式重糖,苏式重油,冰皮糖油较低 冰皮月饼、麻薯月饼、流沙月饼……中秋...

海外网 吴正丹所罗门群岛全境有大小岛屿900多个,陆地面积为2.84万平方公里,海洋专属经济区面积则有100多万平方公里,是一个被大海拥抱的国度。 “我在中国当大使”栏目组走进所罗门群岛驻华大使馆时,发现海洋元素随处可见。一进门,就见访客登记台立着一根木雕,雕饰着鱼、海豚、海龟、章鱼、龙虾等各种海洋生物。...

随着生活节奏的加快、各种压力的增加,人们对“抑郁”这个词已经不再陌生。但是,对抑郁症真正了解的人并没有那么多。有的人甚至觉得那些患抑郁症的人就是“作”、是没事找事。其实,他们是真的难受。有几类人比其他人更容易成为“抑郁体质”,更需要注意预防。 有抑郁症家族史的人群 抑郁症跟家族病史有一定的关系...

科技日报北京9月1日电 (实习记者张佳欣)中国互联网络信息中心最新报告显示,我国网民人均每周上网29.5小时。然而已有研究表明,过度使用屏幕会导致肥胖和心理问题。现在,美国俄勒冈州立大学一项研究又发现了一个新危害:对果蝇研究表明,过多的蓝光或加速衰老过程。相关论文发表在8月31日的《老龄化前沿》杂志上。“过度暴露在电...

“离离暑云散,袅袅凉风起。”夏天的热烈缓缓落幕、秋日的凉意铺陈开来,专家提醒,气候由热转凉、昼夜温差逐渐拉大,人们体感分明,需逐渐适应,此时您的养生作息及食谱都要调整上新了。 护“鼻”“肤” 皮肤是抵御外界风寒入侵人体的第一道屏障。中医认为“肺主皮毛、开窍于鼻”,秋凉之时,上班族可随身携带一件轻薄...

本报记者 陈晨曦 施 芳 刘洪超 杨文明核心阅读 “双减”政策落地一年来,为学生加强体育锻炼、增强身体素质营造了良好氛围。家庭、学校、社会通力合作,体育运动会更深入、更多元地融入青少年的日常生活,为孩子们带来更丰富、更长久的积极影响。 清晨,北京市海淀区中关村广场传来欢...

在这个人人都懂点儿养生常识的时代,我们对食物开始挑剔起来,大家都希望通过健康饮食来减脂降重,但由于一些原因,使得许多人对于低热量食品的概念产生了混淆,一顿操作下来以为自己吃得健康,实际上却挑到了“伪健康”食物。今天就盘点出六大名字里有健康相关字眼的高热量食物,替大家“避避雷”,免得越吃越胖。花式燕麦传说它营...