伏案久坐 “白领”也要预防职业健康风险
发布时间：2024-05-08来源：新华网作者：点击：79新华社北京5月5日电(记者董瑞丰)“白领”劳动者因久坐、伏案工作,面临颈椎病、肩周炎和腰背痛等健康风险。专家建议,这部分职业人群日常应加强健康保护,预防工作相关疾病。
国家卫生健康委职业健康司副司长、一级巡视员王建冬介绍,腰背痛、颈椎病、长期站立导致的静脉曲张等症状虽然不在我国现行的职业病目录中,但可能因不良工作方式等引起,一般可归于工作相关疾病。
《健康中国行动(2019—2030年)》明确提出要实施职业健康保护行动。对长时间伏案低头工作或长期前倾坐姿职业人群,一方面鼓励用人单位合理安排工作时间,建立保护劳动者健康的相关制度如工间操制度、健身制度等,另一方面,劳动者个人应注意通过伸展活动等方式缓解肌肉紧张。
中国疾病预防控制中心职业卫生与中毒控制所所长孙新表示,长期伏案工作的劳动者要注意保持正确坐姿,工作1小时可以休息5分钟到10分钟。此外,久坐不动容易导致肥胖、高血压、糖尿病等慢性病,鼓励用人单位为劳动者定期开展健康检查,改善工作环境和条件,提升劳动者防病意识和防病技能。
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