伴随着炎炎夏日的到来,防晒再次成为人们关注的焦点。防晒误区有哪些?如何正确防晒?为此,人民网采访了专家清华大学第一附属医院皮肤美容科副主任医师庄淑波。...

5月29日是世界肠道健康日。肠道作为“身体健康的第一道防线”,不仅是人体最大的消化器官,更是最大的免疫器官。温州医科大学附属第一医院消化内科主任医师陈坛辀在接受采访时表示,许多不健康、不规律的生活习惯正让肠道加速衰老。为了维护肠道健康,大众需要了解以下6个影响肠道健康的因素。...

在睡眠中轻松学习是每个人的梦想。睡眠的作用之一就是巩固白天的记忆。虽然每个人都要睡觉,但这一生理现象仍然被神秘的面纱所笼罩。尽管困难重重,神经科学家仍在继续耕耘。近几十年来,这个领域取得了令人难以置信的进步,其中一个特别难以研究的话题就是睡眠对记忆所起到的作用。在睡眠期间大脑会转向巩固模式人们在醒着的时...

有个漂亮的宝贝是每个家长的共同心愿,但是下面这些颜值的隐形杀手您知道几个?躺着喝奶 婴儿躺着喝奶的姿势由于奶瓶的压迫会导致上颌骨的发育受限,下颌前伸吸吮引起下颌骨的生长过度,长此以往容易形成“兜齿”,影响颌面部的生长。长期吃手或奶嘴 孩子吃手吃奶嘴时,手指会撬动上前牙向前,同时压迫下前牙向后,可导致上颌骨过度...

夏天到了,蚊虫滋生。专家提示,在亲近大自然、进行户外活动时,要提防被蜱虫咬伤。每年5月至9月是蜱虫较为活跃的时期,它们通常在草丛、森林等植被茂密的地方出现。资料显示,蜱虫可以传播83种病毒性、31种细菌性和32种原虫性疾病。蜱虫不会飞、不能跳,移动能力不强,喜好躲在草尖、树梢等处守株待兔,待人或动物经过,伺机“作案”...

带状疱疹俗称“缠腰火丹”“串腰龙”“缠腰龙”,是水痘—带状疱疹病毒在体内再激活所引起的感染性皮肤病。有数据表明,90%以上的成人体内都潜伏有水痘—带状疱疹病毒,大约1/3的人在一生中会患带状疱疹。带状疱疹和水痘的“元凶”都是水痘—带状疱疹病毒,只是在不同时期,表现为不同的疾病。儿童时期,感染水痘—带状疱疹病毒后...

在影视剧中,常会见到这样一种场景:某人不小心扭伤到了踝关节,被郎中一拉、一牵、一顶,即刻恢复了正常。那在现实生活中,真的有那么神奇吗?其实,正骨推拿治疗急性踝关节扭伤确实有非常好的疗效,但单纯整复一次,就能恢复如常,就有些夸大其效果了。今天,推拿科的医生就来和您聊一聊急性踝关节扭伤中的那些事儿。这种踝关节扭伤需...

立夏之后,天气炎热。有人喜欢长时间待在开空调的房间,有人从冰箱里取出饮料就喝……这些贪凉的习惯容易损伤人体阳气,减缓人体新陈代谢,把本应调节体温的汗液滞留在体内,从而导致“空调病”或者胃肠疾病。所以,夏季养生不要贪凉,不要长时间吹空调,应适当出汗调节体温和排出代谢废物。从冰箱里拿出的食物,要在室内放1小时后再...

美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院营养学家和医学研究人员,通过分析两个独立健康数据库中近10万人的数据,发现那些每天至少食用7克橄榄油的人罹患痴呆症的几率更低。相关论文发表于最新一期《美国医学会杂志·开放网络》。此前的研究表明,遵循地中海饮食对大多数人的健康有益。这种饮食推荐摄入豆类、蔬菜、坚果、鱼类、乳制品...

中国中医科学院广安门医院等机构的研究人员发现,打太极拳对高血压前期成年患者有益,其降压效果比进行有氧锻炼更显著。研究人员比较了太极与更为剧烈的有氧运动(如慢跑、快走和骑车)对高血压前期患者的影响。参与者被分为两组,一组练习太极拳;另一组进行有氧运动,包括爬楼梯、慢跑、快走和骑车,每周4次,每次1小时,坚持1年。一...