每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看夏季养生艾灸和如何进行夏季养生吧。　　夏季养生艾灸　　常言道：家有三年艾，郎中不用来。艾灸法是以艾绒为主要成分...

    每个人终其一生只为健康二字，其不乏包含了身体/心理/皮肤。今天跟着小编一起看看五脏养生法和青龙抓地动作养生吧。　　五脏养生法　　肝的主要生理功能是：主疏泄，主藏血。　　肝主疏泄：疏指疏通，...

    近年来，随着人们对健康的重视，养生保健也受到人们的关注，跟着网络、书籍学习各种养生防病的方法，当然这些都是从养生最基础的东西延伸出来的，而养生也并不是按按穴位，吃点补药这么简单，中医养生...

    中医养生有七伤，那么这七伤是什么呢?想必这是很多人都会想要了解的，那么下面就跟着小编一起来看看吧!　　1.大饱伤脾　　大饱，其实就是过饱、吃多的意思。经常吃多，首先是伤害肠胃，降低消化功能，...

    中医主张以通为补充，疏通六个，清除气体，减少混浊。因此，在夏至秋季之前弥补一年是不合适的。三伏特应以饮食为基础。医生建议夏季饮食主要是清心，预防夏季滋阴。　　气虚　　这些人四肢疲劳，肌肉...

    根据日本人的研究成果，如果一个人感到饿意后，只要一个小时后不进食，之后身体就会出现一种叫长寿基因的物质。　　这种物质，具有强大的修复功能，对身体益处颇多。在后续的跟踪中，适当饿肚子的那组...

    在生活经常会出现舌生疮的情况，对生活的饮食造成很大的影响。需要立即治疗以减轻症状。引起口腔和舌头疼痛的原因有很多，其中上火最容易引起口舌生疮，通常引起疼痛，说话或吃东西疼痛更明显，尽快治...

    夏天是秀身材的季节，看看街上身材曼妙的妹妹，是不是很羡慕呢?但自己又没有运动细胞，不能减肥，怎么办?下面小编介绍一下减肥的方法，各位小仙女不用做剧烈运动，只要平时调整食谱就可以。　　1，蔬菜...

    春天是百花盛开的季节，今天小编就来介绍一下这种食物，也是一种花。而这种花味很鲜美，经常食用还能起到清热解毒、养肝明目、健脑、防老的作用。实际上，这种花是我们经常吃的黄花菜。黄花菜，又称金...

   1、枸杞蛋　　用枸杞子20克，与两个鸡蛋调匀蒸服。此方对头昏眼花、多泪者有效果显著。　　2、胡萝卜粥　　取胡萝卜适量，切碎，与250克粳米共煮为粥。此方可常服，尤其对老年人疗效佳。　　3、桑椹糖　...