冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适，有些水果还可以帮助我们增强抵抗力。1、苹果——益脾止泻一天一个苹果，疾病远离我。所以无论哪个季节吃水果，苹果都...

疲劳是很多人都有的情况，身体出现这样情况后，要及时进行休息，否则身体疲劳过度的话，对自身健康影响很大，7种常见疲劳有不同的调解妙招，一起来看看吧。疲劳分四种1体力疲劳又称运动性或肌肉收缩性疲劳。...

1缺乏睡眠缺乏睡眠不仅使你的精力大大消减，并且让你一天工作起来无精打采，所以，为了避免疲劳，首先就要补充睡眠。2缺乏锻炼有规律的锻炼增强力量和耐力，让你的心血管系统更有效地运行，并提供氧气和营养。所以不...

我们有时候会出现嘴唇起泡的症状，大多数时候出现这种症状是因为上火，那么上火嘴唇起泡怎么办？上火嘴唇起泡怎么办多喝水多补充水分。一般来说,我们每天至少要喝八杯水,可以满足我们的身体水分需求。科学证明,多喝水...

声带小结是一种特殊类型的慢性喉炎，又称歌唱者小结或教师小结，发生于儿童者称喊叫小结，是一种特殊类型的慢性喉炎，由炎性病变形成。那么，声带小结有什么症状呢？咽喉可出现7种不适症状。声带小结有什么症状1、咽...

从中医的角度上来说，脸色主要是分为赤色，青色，白色，黄色和黑色。我们中国人正常健康的人脸色应该是红润的，但是每个人的体质不同，呈现的脸色也不一样。揭秘4种不同脸色的养生方法1脸色发青需要养肝脸色发青是气...

天气逐渐变凉，这个时候生姜也就成了大家所追捧的食物，因为姜能生热。生活中有个小病都是正常不过的事情。患病后不要急于采取吃药治疗的方法，简单的姜就可以帮你忙！口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2至3次，一般6至...

现代人压力越来越大，很多的人都容易出现睡眠不好的问题，睡眠不好如何改善呢，为什么老是睡眠不好呢?今天就给大家详细介绍一下睡眠不好如何调理吧，赶紧来看看专家的介绍吧!睡眠不好怎么调理5招帮你提高睡眠治疗我们...

天气逐渐变冷，不注意饮食容易引发脾胃虚寒，引发各种疾病，影响身体健康和长寿。那脾胃虚寒怎么调理？脾胃虚寒的症状是什么呢？脾胃虚寒的症状是什么1、体形瘦长，消化不良，怕冷恶寒，手脚冰凉。夏天里，别人吹空调...

补肾中药茶越来越受到很多职业男性的喜爱，认为这样不仅不会失去面子，同时又默默的起到了补肾的作用，一举多得。老中医告诉我们，身体出现肾虚的情况并不是一朝一夕所造成的，他是由于长时间的不科学生活习惯或者是...