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2012-02-13 00:00:00|人气：492次|关键字：春季,方法,呵护,你的,小心,心肝
中医理论认为：肝在五行中属木，与春季相应，通于春气。与春天树木生长伸展和生机勃发的特性相似，肝也具有条达疏畅、升发生长的特性。肝气疏通、畅达则全身气机条达，进而推动人体全身血液、营养物质运送到各个脏器... -
2012-02-13 00:00:00|人气：513次|关键字：适合,春天,吃的,养生,生菜,快来,来看
初春天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥。春天是非常关键的养生季节，大家平常可以多补充营养丰富的蔬菜，让身体的营养结构更均衡。此时的蔬菜是最营养，最鲜嫩的，你知道春天吃什么菜好吗？1、香椿民间...
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2012-02-13 00:00:00|人气：456次|关键字：吸烟,茶水,有效,清理,肺部,垃圾
长期吸烟会导致肺部积聚毒素，怎么才能清肺呢？下面为你介绍常见的清肺茶有哪些，吸烟的你一定要注重肺部健康...1.西洋参茶吸烟的人群常容易出现阴液不足、肺燥等问题。另外，呼吸道长期受到烟草的危害，其抵...
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2012-02-13 00:00:00|人气：481次|关键字：健康,健康的,五个,好处
人们常说笑一笑，十年少，笑给健康带来的益处良多。近日，国外媒体总结科学家们的新研究发现，笑可以从五个方面帮你维持长期健康。1.降血压、护心脑。日本研究人员发现，当参试者观看搞笑类综艺节目时，他们体内器官...
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2012-02-13 00:00:00|人气：473次|关键字：每逢,佳节,这有,妙招,听不,不听
想减肥就试试以下的方法1从细节开始：晨起一杯温开水。早晨起来喝一杯温开水,早晨一杯温开水,不仅暖胃，还有利于让宿留体内的代谢废物比较顺畅地排出,促进新陈代谢,有助于减肥。2控制肉食摄入量多选鱼虾类硬菜。现在...
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2012-02-13 00:00:00|人气：505次|关键字：如何,缓解,节后,综合
春节过后如何养生？过完热闹的春节之后，人们容易出现节后综合症。怎么感觉除夕夜刚刚过完，假期就结束了呢？上班第一天你是否感觉倦怠，工作效率低呢？那么如何缓解节后综合症？下面一起来看看吧~节后综合症症状1 、...
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2012-02-13 00:00:00|人气：453次|关键字：柠檬,神秘
在五彩缤纷的水果中，柠檬可说是一种神奇的药果，对人体健康有很大的益处。柠檬含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有显著的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢及抑制色素沉着等都十分有效。柠檬蕴含有多种维生素...
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2012-02-13 00:00:00|人气：461次|关键字：五谷,杂粮,抗癌,养生,好帮手,帮手
《黄帝内经素问》中提出了五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气的饮食调养的原则，同时也说明了五谷杂粮在饮食中的主导地位。谈到养生，不能不说五谷杂粮，长寿的老人中50%的人...
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2012-02-13 00:00:00|人气：552次|关键字：手机,机电,电脑,什么,辐射
现代社会，各种电子产品琳琅满目，辐射也无处不在，尤其是天天对着电脑的上班族们。虽然接受的辐射量不大，但是长期以往还是不太利于身体健康。那么防辐射食物有哪些？一、防辐射食物有哪些1、胡萝卜胡萝卜中含有丰富...
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2012-02-13 00:00:00|人气：526次|关键字：目前,流感,高峰,专家,建议,小儿,发烧
近日，国家流感中心发布的2019年第二周流感监测报告显示，目前已经到达流感流行高峰水平。全国流行性感冒医疗救治专家组专家、北京中医医院院长刘清泉提醒，科学规范治疗流感是关键，劳逸结合、适宜进补防中...
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