随着生活水平的提高，人们的养生意识逐渐提高，但是我们在进行保健养生的时候还是要小心以下误区。误区一：不运动肌肉会转成脂肪对于那些一周中将3到4天的时间花在体育锻炼上的人来说，如果停止锻炼，这些人的肌肉会...

夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。那么，夏季如何健康地喝冷饮呢?选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般...

夏至过后，气温升高，防暑降温的养生重点。下面小编就给大家介绍几个超有效的防暑降温的小妙招。1.少吃多餐：一顿饭吃的东西越多，为了消化这些食物，身体产生代谢热量也就越多，特别注意少吃高蛋白的食物，它们产生...

减肥除了痛苦的节食和浑汗如雨的运动外，还有很多简单又轻松的方法，例如慢慢的调整生活方式和饮食习惯，很轻易就能达到瘦身的效果。如果觉得特意减肥很痛苦，建议你们尝试一下瘦身小妙招，效果非常的显着。1.三餐饮...

对于从事脑力劳动或较轻体力劳动的人，在工作间隙常常旋转有关部位，可收到意想不到的效果。转目：双目同时以远处某一大型固定物体为目标，由左经上方再至右到下方回到左方，眼动头不动，旋转运目10圈。然后再由右经...

眩晕类似于现代所谓的前庭眩晕、梅尼埃病、椎-基底动脉供血不足者。周围性眩晕常为发作性，多呈旋转型或上下左右晃动，程度较剧烈，持续时间短，从数秒至数日不等，常伴耳鸣、听力减退，水平或略带旋转的眼球震颤。中...

当感到烈日的灼热我就哼起一支歌人生不总是阴凉享乐抬头看前方前方路漫漫多弯曲多坎坷我寻不着你半路踌躇落寞没有这热的光指引我我该去向何方才不蹉跎当触碰月光的温和我就想起你曾伴我哪怕只是一瞬也永不忘却难忘你...

洗完头后，大家都会用吹风机出来吹头发，好让头发干得更快一点。然而，吹风机虽然方便，但它对头发的伤害却是蛮大的。长期使用吹风机，会让头发的水分、油脂迅速流失，从而导致头发变得越发干燥、枯黄。其实，洗完头...

利用错觉，我们隐藏掉了自身的缺点，营造了美丽的氛围。只是，你可知道，如果在皮肤护理的过程中，你产生了心理错觉，那可就要不得了。看看这里所列举的十七种有关护肤的错觉，问问自己占了几条。1、任何香皂都会刺激...

夏天是皮肤最容易受到伤害的季节，在烈日炎炎下，如何保护皮肤成了很多女人共同的话题。有病乱投医生，很多人盲目相信护肤的土方法，反而会对皮肤造成伤害。误区1多呆室内可避免阳光伤害夏季多呆在室内，尽量避免室外...