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2012-02-13 00:00:00|人气：482次|关键字：运动,养生,生的,实用,方法
第1式：发常梳两手十指自然微屈成爪形，从头部前面向后方轻轻地梳发，反复做36次。能防治高血压、头晕头痛，提高智力。第2式：目常运两眼睁开，眼珠慢慢地向左右、上下、远近各活动18次，再向顺时针和逆时针方向各转... -
2012-02-13 00:00:00|人气：492次|关键字：男人,蜂蜜,六大,大好,好处,有效,预防
蜂蜜大家一定都吃过，也都见过，这是一种对大人孩子都比较好的一种有保健效果的食物，对于男人朋友们来说食用蜂蜜会有很多的益处，所以大家可以每天都吃上一些。蜂蜜对男人的有什么好处？舒缓疲劳男人是一家人的顶梁...
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2012-02-13 00:00:00|人气：502次|关键字：火龙,美味,天然,水果
爱吃火龙果的朋友要注意了，原来火龙果是具有非常多的营养，让你了解7大营养价值!火龙果营养丰富，功用独特，对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。白...
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2012-02-13 00:00:00|人气：456次|关键字：暑天,如何,冷饮,伤身
夏季酷热难耐，一杯冷饮下肚，能快速降温，又可及时补充人体散失的水分。不过，喝冷饮有益也有弊，随意饮用也会伤身。那么，夏季如何健康地喝冷饮呢?选择合适时间饭前空腹、刚吃完饭后都不宜喝冷饮，否则易伤胃。一般...
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2012-02-13 00:00:00|人气：471次|关键字：大蒜,奇妙,功效,多大
消炎、杀菌：大蒜有消炎、灭菌作用，尤其对上呼吸道感染有明显的功效，可以起到预防流感的作用。降血脂、防血栓：大蒜的有效成分能稀释血液，降低血脂，防止血栓发生。防癌、抗癌：大蒜素及其同系物具有激活巨噬细胞...
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2012-02-13 00:00:00|人气：488次|关键字：摆脱,先学,学会,吃苦
进入夏季，随着气温攀升，不少人出现苦夏症状，如精神不济、胸闷心慌、身体乏力、食欲不振等等，有的人还时有低热。苦夏虽然不是病，但能直接或间接影响到人的精神面貌、身体健康和工作效率，应该加以重视。如何才能...
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2012-02-13 00:00:00|人气：474次|关键字：男人,男人的,人的,几点,健康,忠告
人有男女之分，疾病也往往与性别有关。由于男性的生理特点与习惯嗜好，有些疾病常常好发于男性。远古时代，男性作为狩猎者和争夺异性的人，在生理上形成了具有对付危险环境的机制。而女性在进化过程中，形成了某种受...
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2012-02-13 00:00:00|人气：492次|关键字：男性,应该,多吃,吃的,三种,蔬菜
多数男性对蔬菜水果这类女性化的食物嗤之以鼻，而更愿意称自己为肉食动物。不过，据路透社报道，英国食物研究所的最新报告指出，只要每星期食用小量西兰花，就有助预防前列腺癌。NO1、西兰花这项研究的受试者被分成两...
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2012-02-13 00:00:00|人气：485次|关键字：中医,养生,多吃,五谷,杂粮
生活中很多人都选择利用中医养生，通过养生来达到预防疾病的问题。中医滋养人体法子不少，比如说多吃杂粮对身体特别好。当然，前提是要选择好的杂粮种类才行，否则的话，养生效果就达不到预期哟。中医养人请吃这几种...
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2012-02-13 00:00:00|人气：492次|关键字：骨质疏松,疏松,保健,药膳
老年性骨质疏松症治疗比较困难，有时单纯补钙及维生素D效果不明显，因此须中西医结合治疗，因人而异，辨证施治，并充分发挥饮食疗法的积极作用，补其所虚，增其不足，调节其骨质代谢，使其维持在平衡状况，从而达到康...
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