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2012-02-13 00:00:00|人气:564次|关键字:睡眠,不好,怎么,怎么办,教你,提高,质量
目前很多人群备受失眠的折磨,睡眠质量差会直接影响白天的工作效率和精神状态。如果不是器质性病变引起的失眠,日常生活中可以通过很多方法来改善睡眠状态,提高睡眠质量。今天给睡眠质量不满意的人们提供几点参考建...
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2012-02-13 00:00:00|人气:550次|关键字:喝水,水杯,可以,可以用,清洗,原来,还有
水杯使用一段时间不清洗,杯子会残留水垢,喝了有水垢的水多人体健康不好。所以要清洗杯子,那么水杯可以用洗洁精刷吗? 洗洁精主要成分是表面活性剂,去污原理很简单,它含有多种活性成分、乳...
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2012-02-13 00:00:00|人气:496次|关键字:年龄,粗粮,讲究
如今,不少富贵病是由于人们吃得过精过细而导致的,一些人对过精食物产生了畏惧,过度追求吃粗粮,以至于出现粗粮的价格高于细粮的态势。医学专家指出,若是不分年龄、过多地食粗对健康也是不利的...
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2012-02-13 00:00:00|人气:554次|关键字:走路,有学问,学问,适合,适合自己,自己
走路也有学问?看到这里相信大家一定觉得很无趣,走路哪有那么多事,谁不会走路。但事实还真不是那么简单,养生的学问可多着呢,这走路就是其中之一。别人的路,未必适合你,同样,你的路别人也不能够效仿,这到底是...
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2012-02-13 00:00:00|人气:538次|关键字:老年,老年人,游泳,竟然,八大,大好,好处
在我们的身边有很多的老年人并不知道应该如何正确的游泳,给我们的身体带来的帮助也是比较多的,那么老年人游泳竟然有这8个好处,给我们的身体带来的效果也是比较大,那么到底是哪8个好处呢?我们的老年人应该如何游...
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2012-02-13 00:00:00|人气:540次|关键字:夏季,高温,容易,中暑,这几个,几个,穴位
长时间在高温的环境下工作,容易诱发中暑,中暑是因为中暑性体温调节功能出现障碍所引起的一种疾病,患者会出现头痛头晕,不停的出汗,四肢发软以及注意力不集中,严重的患者体温会高达40℃以上,甚至让五脏六腑出现...
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2012-02-13 00:00:00|人气:543次|关键字:产后,减肥,妈妈,要把,把握,最佳,时间
产后减肥 新妈妈要把握最佳减肥时间发布时间:2019-07-27 10:18:26 浏览:56 来源:互联网作为爱美的新妈妈,产后减肥是必备的事情,不过,产后减肥,新妈妈要把握最佳减肥时间,一起来看看吧。月子期间不可实行产后...
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2012-02-13 00:00:00|人气:492次|关键字:八条,养生,禁忌,绝不,绝不能,不能
养生,就是养出健康,养出长寿。要想延年益寿,这八点你绝不能犯。一、老了才养。许多人认为养生是老人的事,年轻时无须养生。其实,养生要从娃娃抓起,正如机器要从新时保养。一旦零件有损,养生为时已晚,效果必将...
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2012-02-13 00:00:00|人气:512次|关键字:哪些,神奇,神奇的,功效
艾灸是通过找到身体上的穴位后输入热量,提高新陈代谢的速度,增强抵抗力和免疫力,拔出病根,达到了延年益寿以及排除三浊的功效。艾灸到底能灸出什么?1、灸出浊水总是吐痰的人群是因为身体里面的浊水太多,浊水会对...
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2012-02-13 00:00:00|人气:509次|关键字:龙眼,有什么,什么,功效,作用
龙眼肉有什么功效与作用1、益气补血,增强记忆龙眼肉中含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等,含铁量也较高,可在提高热能、补充营养的同时,又能促进血红蛋白再生以补血。实验研究发现,龙眼肉除对全身有补益作用外,对...