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2012-02-13 00:00:00|人气：559次|关键字：早上,上空,空腹,柠檬,身体,专家,给你
你是否也在微信朋友圈看到过早上起来喝一杯柠檬水的养生建议，然而这么做真的对身体好吗？《巴黎竞赛画报》为你带来营养学家的专业建议，一起了解清楚再做行动吧。专家们指出，早上喝温热的柠檬水的确是个不... -
2012-02-13 00:00:00|人气：564次|关键字：冬天,发烧,感冒,避免,保持,四种,摄取
冬天一冷，感冒的人就多了起来。小编我也非常不喜欢冬天，不仅寒风瑟瑟，要把自己裹得像一个粽子一样，皮肤还非常干燥，经常发痒。冬天感冒起来一般比夏天要更加严重，因为体质弱的人在冬天的环境更容易加重...
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2012-02-13 00:00:00|人气：628次|关键字：肩膀,僵硬,暖暖
上班族每天坐在办公桌前看电脑，一天下来脖子、肩膀、胳膊都不舒服。近日，日本综合类网站活力门介绍了一个缓解肩膀僵硬的小方法。 我们在办公桌前工作时，电脑屏幕太近、坐姿不对、眼睛疲劳、手部紧张等都会导...
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2012-02-13 00:00:00|人气：548次|关键字：大雪,节气,如何,养生,应该,注意,什么
大雪节气是二十四节气中的一个，通常在每年的12月7日(个别年份的6日或8日），其时视太阳到达黄经255度。大雪时节也意味中已经进入冬季最冷的时候了，人们在这一时节更要注意保暖，下面来看看大雪时节如何养生，大雪后...
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2012-02-13 00:00:00|人气：529次|关键字：健身,你会,会吗,运动,最常见,常见,常见的
英文AEROBICS意为有氧或有氧参与的。其实，有氧运动除了主要由氧气参与供能外，它还要求全身主要肌群参与，运动连续持续较长时间并且是有韵律的运动。有氧运动能锻炼心、肺，使心血管系统能更有效、快速地把氧传输到...
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2012-02-13 00:00:00|人气：561次|关键字：规律,作息,提高,免疫,免疫力,带来,带来的
现在人们的生活压力越来越大，很多工作者都会出现睡眠不规律的情况，有的时候加班到凌晨都不睡觉，早上的时候还要早早的起床，其实这样对身体的影响是比较大的。养成一个规律的作息对身体的好处是比较多的，而且也可...
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2012-02-13 00:00:00|人气：510次|关键字：芹菜,好处,镇静,安神
芹菜的功效与作用有哪些？芹菜的功效与作用：芹菜性凉，味甘辛，无毒；入肺、胃、肝经，功效主治：清热除烦，平肝，利水消肿，凉血止血。主治高血压，头痛，头晕，暴热烦渴，黄疸，水肿，小便热涩不利，妇女...
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2012-02-13 00:00:00|人气：511次|关键字：老年,老年人,葡萄,葡萄酒,好吗,适当,有益
大家都知道这个葡萄酒生活中很多人都习惯性的去喝葡萄酒，但是并不是任何人都应该要喝的，很多人都不知道老年人到底喝葡萄酒的一些好处到底是什么，现在我们就来看看老年人喝的话到底是不是真的有很大的好处...
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2012-02-13 00:00:00|人气：533次|关键字：怎么,提高,行动,效率,改掉,坏习惯,习惯
我们非常依赖一些已经形成的习惯，而习惯的质量决定了你是否能够发挥出自己的全部潜力。那些在工作、学习和生活中都有良好习惯的人总是有一些非凡的成绩，要么比别人更有效率，要么总是在学习上得分高，或者他们比同...
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2012-02-13 00:00:00|人气：538次|关键字：总是,胡思乱想,乱想,如何,如何是好,是好
相信每个人都会有胡思乱想的情况，尤其是自己在意的事情，希望事情能够朝着预期的效果发展，部分人群会担忧出现意外情况，胡思乱想可能会影响到身心健康，甚至降低了睡眠质量。 总是胡思乱想怎么办？ 1、要转移...
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