近日“秋天的第一杯奶茶”冲上热搜，朋友圈更是不少人紧跟潮流，各种晒转账秀恩爱。“作为一名妇科女医生，除了暖心，我更关心姑娘们的身体健康。奶茶虽暖心，但对身体无益，多喝还要小心发胖哦！”广东省第二中医院妇科主治中医师张莹莹推荐了两款暖暖的养生茶，简单方便，让亲们喝了既暖心又健康。张莹莹介绍，中医认为秋...

秋季是呼吸道传染病的高发时节，国庆、中秋双节长假，又是人们外出游玩的高峰。西安市疾控中心提醒，注意防护、健康出行，预防新冠肺炎、流感、感染性腹泻等疾病。专家表示，目前境外新冠肺炎疫情持续蔓延，在常态化疫情防控下，我们不能放松警惕，应尽量减少外出活动，做好个人防护和手卫生，做好个人与家庭成员的健康监测...

湖北省武汉市中心医院药剂科主管药师 杨 科很多人有晕车的情况，会出现头晕、冷汗、恶心、呕吐等症状，如果在长途旅行中出现晕车症状，不免影响欣赏风景的心情，因此晕车药就成了旅行者的必备药。除了作用于中枢神经系统防晕、止吐的晕车药外，其他一些常用药也可用于预防晕车，比如多潘立酮片。多潘立酮（如吗丁啉）是一款...

秋季各种海鲜水产大量上市，传说中海鲜里含有大量微塑料正毁掉国人身体，是真的吗？“量子原塑”能防癌症还可治糖尿病、高血压和皮肤病？每天只用4小时的“分段睡眠法”，真的能睡出“高效率”？滴几滴眼药水，就能有效治疗白内障？以上这些网络流传的所谓“健康知识”，通通没依据。9月科学流言榜出炉啦，逐个...

清华大学第一附属医院中医科主任 隋 晶　　随着天气逐渐变得干燥，不少人都有咳嗽、咽喉肿痛等嗓子不舒服的症状。如果症状比较轻，可在规范治疗及服用药物的基础上，配合穴位按摩辅助治疗。中医认为，缓解嗓子不舒服，可从“手”切入。　　古籍《灵枢本输》记载：少商穴是手太阴肺经上的重要经穴，...

受访专家：浙江省人民医院牙科副主任 高金星　　拔牙是口腔颌面外科的常见手术，但仍有不少人会对此感到紧张。浙江省人民医院牙科副主任高金星表示，如果不注意选择拔牙时间或拔牙后护理不当，可能影响拔牙效果。尤其是女性，要避开以下4个时间点。　　经期。经期女性体内激素水平发生变化，凝血状态与平时有所...

有人因为假日外出旅游久坐飞机引发了“肺栓塞”死的？真有此事！广东省中医院大德路总院呼吸与危重症医学科主任许银姬提醒，国庆、中秋超长假期即将到来，长途旅行要避免久坐，多起身活动；在家也不要长时间“葛优瘫”，久坐打游戏看剧，有同样的健康隐患；聚餐开怀，要少吃油腻食物；吸烟加肥胖的人，则要尽量改变生活方式...

秋季正是吃螺的好时节，除了炒田螺之外，田螺还可以煲汤，广州中医药大学第一附属医院内科蓝森麟教授推荐一款山药金玉螺汤，最适合秋燥时节的你。食材：铁棍山药250克，胡萝卜1根（约150克），玉米1根，田螺500克，猪排骨250克，红枣3枚，生姜3片。做法：先将田螺洗净，用钳子将尾部剪开，用大量清水洗净田螺后，加入盐，清...

云南中医学院教授 熊丽娟提到养生，大多数人会想到“补”，甚至不惜花重金购买补药、保健品。事实上，除了“进补”，“疏泄”也是重要的养生之道。中医认为，“腑以泻为辅”，补是为了扶正，泻是为了祛邪，两者互相补益、相辅相成，身体才能协调运转。此外，气机通畅也是身心健康的重要前提，而及时进行“疏泄”，才能避免人...

北京老年医院中医科博士 李金辉 □主任 李方玲 秋分后，凉风一吹，有的人鼻塞流涕、喷嚏不断、咽痒咳嗽，有些人皮肤瘙痒，有些人会觉得全身关节像“漏风”似的，凉风直往骨头缝里钻，有些人会胃痛、肠鸣、腹泻……这些在中医里都是“怕风”所致。　　中医认为，“风”邪是常见的...