今天是二十四节气之一的霜降，也是秋季的最后一个节气。《月令七十二候集解》中认为气肃而凝，露结为霜，这既是秋季肃杀之气的鼎盛时期，也是冬季寒冷之气的开始时期。霜降节气开始，昼夜温差逐渐加大，阳气蛰伏于内，而阴气开始旺盛，俗话讲“霜降杀百草”，意思就是霜降过后，植物开始逐渐失去生机，树叶开始变黄变红，逐...

随着生活水平提高，人们对个护类产品的需求也与日俱增，其中电动牙刷、冲牙器等牙具产品表现较为亮眼。电商平台淘宝的相关数据显示，2017年以来电动牙刷线上销售额增速常年保持在69%以上，2019年第一、二季度同比增速分别高达137%和95%。对此，近日有专家预测，2020年我国电动牙刷市场规模或超500亿元。市场如此火爆，但也有...

或是出于对自来水的口味、洁净度的担忧，或是单纯为了方便省事儿，如今越来越多的人，特别是生活在都市的年轻人，会将纯净水作为主要的饮用水来源。　　然而，前不久网上流行起一个说法：常喝纯净水会导致缺钙。事实真是如此吗？　　我国居民的饮用水主要包括以下几大类：自来水、纯净水、人工矿化水、天然饮用...

多项研究发现，血型与心血管疾病发病率存在密切关联。美国《转化医学年鉴》杂志刊登我国一项最新研究发现，与非O型血（A型、B型和AB型）人群相比，O型血人群罹患心梗的风险更低。为确定血型与冠状动脉斑块特征的相关性，哈尔滨医科大学附属二院心血管病医院院长、心内科主任于波教授团队对257例急性冠脉综合征（ACS）患者的...

全球约有10%的人患有某种慢性肾脏疾病，而且近年来发病率明显上升。2017年，约有超过120万人直接死于肾脏病，另有140万人死于肾功能衰竭引起的心血管并发症。瑞典卡罗林斯卡医学院和澳大利亚格里菲斯大学科研人员发现，选择积极的生活方式（如食用蔬菜、勤锻炼和戒烟）能降低患慢性肾病的风险，这项研究发表在《美国肾病学会...

周 铭 编译对于久坐、压力大的现代人，身体某处出现疼痛不一定是病变，可以通过一些锻炼或呼吸法给身心减压以缓解。近期，美国“每日健康”网站总结了减轻常见疼痛的妙方。1.倾斜骨盆来缓解腰痛。腰痛是久坐办公族最常见的困扰。在办公桌前练习倾斜骨盆，能“激活”腰部和脊柱。把骨盆想象成一只装满水的碗，尝试把“碗”先...

很多老中医看病，病人一进门，已知大概，让人惊叹不已，其实这只是因为他望诊的功夫到家了，也就是“望而知之谓之神”的道理。观察人体表象，可以探知脏腑的健康状况，为诊治提供思路。望口唇。脾开窍于口，其华在唇。脾脏功能是否正常，主要看唇。嘴唇肌肉厚实丰满，脾脏就好，气血生化有源；嘴唇偏薄，颜色枯槁，唇色偏淡...

受访专家：中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员 何 丽中华医学会健康管理学分会主任委员 曾 强中国香港绿惜地球环境倡议总监 朱汉强你还记得上一次在家做饭是什么时候吗?快节奏的生活下，聚餐、外卖成了多数人的日常。近日，《中国循环杂志》刊登一项中国台湾的研究提示，在家做饭次数多的人更长寿。与从不做饭的人相比...

编者按：经常听到有人说“心好累”，一周工作5天，从第一天开始就盼着周末，下班拖着疲惫身体回家，除了瘫在沙发上什么都不想做……这些通通让人感到“心累”。那么，应该如何调节才能恢复满满的元气？为啥越年轻越是喊累？我们不妨从当下的生活方式找找原因。●读屏时代，自我被手机绑架，海量信息对个体“狂轰乱炸”。一不...

近日，有些高血压患者反映“血压控制一直比较好，但是当气温下降后，血压又上去了”。南方医科大学南方医院心内科主任宾建平教授表示，天气变化对血压的影响很大，尤其在秋冬交替之时，血压往往不稳定，并不是降压药出问题，所以切勿轻易换药、停药，高血压只有在医生的指导下长期坚持服药，才能有效减少危害。停停吃吃，容...