编者按:近日,包括北京在内的全国多地都经历了高温预警,炎热天气里,很多人开始“苦夏”,吃不下、喝不下;有的人贪凉,习惯喝各种冷饮解暑;还有人会比平时吃更多水果……“吃”这个看似简单的事儿在夏天却成了令许多人头痛的难题。其实,夏季人体的消耗更大,因此更要注意膳食均衡。本版从各类清凉解暑的饮品和食物出发,为...

夏天燥热难耐的时候来一口冰凉的苏打水,是再解渴不过了,可以说夏日的健康饮料主角非苏打水莫属,独特的清爽口感深受年轻人喜爱。不过在某些苏打水商家和某些网红博主嘴里,苏打水不仅“预防痛风”,还有各种“健康功效”,比如有助于减肥、可以中和胃酸、抗氧化……事实是这样吗? 第一,网络百科对于苏打水的词条定义特指“...

天气越来越热,又到了喝绿豆汤解暑的时候了。绿豆含有多酚类物质、生物碱、豆固醇、多种维生素以及钙、铁、钾等矿物质,有清热消暑和利尿的作用。绿豆汤怎么煮最消暑,你知道吗? 绿色汤解暑效果更好 绿豆汤变红是因为开盖接触了氧气 大家煮绿豆汤的时候会发现,有的时候汤是绿色的,有的时候是红色的。这是因为...

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新华社北京7月3日电(记者林苗苗)夏季天气炎热,很多高血压患者都会发现自己的血压降低,甚至回到了正常范围。这是否意味着高血压已“治愈”,可以停药?专家提示,擅自停服降压药存在风险隐患。 北京大学第三医院心血管内科副主任医师汪宇鹏介绍,夏季气温较高,人体的血管扩张,外周血管阻力下降,从而导致血压下降。此外,高温...

近期,河南省安阳市文物局采纳审计建议,制定完善了《安阳市文物保护单位文物保护工程管理办法(试行)》,下发各县(市)区文物局、各文博单位;市文物局所属单位市殷墟博物馆印发《规范工程(货物、服务)招标采购、验收、支付的相关规定》,要求做好文物保护工程项目管理工作。 2021年,安阳市审计局在对该市文物局、市殷墟博物...

新冠肺炎疫情防控带来的“居家学习”模式对近视防控工作造成了不小的压力。在长时间、大规模的“宅家”行动中落实好近视防控指导,科学推进“居家学习”,成了近视防控工作中至关重要的一件事。动态落实“五项管理”工作。3月初,我们动态调整“双减”工作,将“五项管理”延伸到家庭,指导家长对学生的“作业、睡眠、手机、读物...

“呵护眼睛,光明未来”是不少教师、家长的希望。目前,不少地方的学生已居家学习一段时间,不久之后又将迎来较长的暑期生活。长时间的网课之后,怎样科学保护眼睛?相关数据显示:2019年全国儿童青少年总体近视率为50.2%,较2018年的53.6%下降了3.4个百分点。受新冠肺炎疫情影响,2020年全国儿童青少年总体近视率为52.7%,较2019年上...

6月以来,南方强降雨过程频繁,华南多地出现同期降雨,洪涝、滑坡等次生灾害频发。 在汛期,普通百姓该如何预防和躲避洪涝灾害?野外遇到山洪如何紧急避险?记者采访了基层有实战经验的防汛干部和专家,听听他们怎么说。 江西省应急管理厅防汛抗旱处工作人员邓增凯建议,在汛期经常收听天气预报,了解掌握灾情预报预测。...

入夏以来多日气温居高不下,你是否感觉到四肢乏力、昏昏欲睡,一工作就想睡觉,饭吃到一半就困了?其实夏季犯困很正常,毕竟古人曾说:春乏秋困夏打盹。入夏之后,气温升高,天气变得炎热,人的身体不能承受高温负荷,身体各项器官也开始变得比往常更容易疲惫。这些是外界因素对我们身体造成的影响。其实,除了外部因素,维生素B族的缺乏...