虽已立秋，但暑气未消。吹空调、吃冰饮、啃西瓜仍然是大多数人的日常。特别是吹着空调刷视频，一不留神就睡着了，醒来后就感觉不对劲，身体发沉，不想吃饭，紧接着就打了一个喷嚏，肠胃也开始闹脾气……“空调病”找上门儿。该是藏在厨房里的常用食材——紫苏叶大显身手的时候了，快来跟医生学学如何用一片叶子快速缓解吹空...

古语有云:“处,止也,暑气至此而止矣。”处暑之后,暑热渐消,秋凉渐起,开始进入了真正意义上的秋季,也是由热转凉的交替期。此时自然界的阳气由疏泄转为收敛,也影响着人体的阴阳之气随之转换,身体就容易生病,需要多加注意。牢记以下三忌、三宜、三秘诀,治旧疾,养身体,防未病,过好秋燥严重的15天!三忌1、忌睡觉过少,加剧秋乏许多...

秋季的第一个节气——立秋已到。立秋表示暑去凉来,秋天开始之意。立秋过后人们会感觉到一丝凉爽,但中国大部分地区白天气温仍然较高,且天气多变,阴雨连绵抑或秋高气爽,天气干燥。今天,我们就来聊一聊立秋后适宜的代茶饮,助您防秋燥,化湿浊。首避风燥 贴秋膘因人而异立秋后应首避风燥。精神调养切忌悲忧伤感,秋季早晚相对凉爽...

不少女性进入更年期后,腰腹部开始增粗,甚至出现大大的“游泳圈”,这是怎么回事?其实这种情况叫中心性肥胖或内脏型肥胖,是一种以腰腹部脂肪堆积为主的特殊肥胖,也被大众习惯性称为腹型肥胖。它是女性进入更年期后面临的常见问题,不但会给女性自信带来不小的打击,还使继发糖尿病、心脑血管疾病、脂肪肝等疾病的风险增加,这无疑...

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“三早”即早发现、早诊断和早治疗原则,是提高癌症治愈率和改善患者预后的关键策略。随着肿瘤筛查手段不断进步,越来越多的肿瘤在早期就能被发现。“一次检查能筛出所有癌症风险”“临床上仅需一滴血就可筛查出癌症”“X光检查能‘揪出’早期肺癌”……目前,网络上流传着不少关于肿瘤筛查的错误说法。(7月30日《科技日报》)在...

进入伏天后,中医称之为“长夏”,这时的天气特点是闷热难耐。为了散热,很多人会贪图冷饮、冷气,反而使寒湿之邪在体内积聚。江苏省中医院药学部主任中药师姚毅在接受采访时介绍,寒湿的症状通常可表现为畏寒肢冷、厌倦乏力、食欲不振、腹痛泄泻、大便溏稀、头昏沉重等。对于寒湿体质人群,姚毅推荐了以下6款药膳茶饮,以帮助驱散...

硝酸甘油不仅是突发心梗时的“救命药”,也是缓解心绞痛的良药。硝酸甘油可以通过舌下含服的方式迅速发挥作用,起到扩张冠状动脉、改善心肌细胞缺血和乏氧状态的作用,从而降低心梗恶化的风险,为患者送医争取时间。不过,在使用硝酸甘油时还有以下几个误区要尽量避开,否则不仅不能治病,甚至还会加剧心绞痛症状,发生心脏意外事件...

美国加州大学旧金山分校的研究人员发现,遵循富含维生素和矿物质的饮食,尤其是不添加太多糖的饮食,与细胞水平上更年轻的生物年龄之间存在联系。相关论文29日发表于《美国医学会杂志》网络公开版。该研究是最早表明添加糖与表观遗传衰老之间存在联系的研究之一,也是第一个在不同种族女性群体中探索这种联系的研究。参与这项研...

入伏后雨水增多,给蚊子的繁衍提供了温床。绝大部分人在户外活动时或睡觉期间都被这种可恶的害虫骚扰过。虽然无法完全避开蚊子,但总有些巧妙的方法能阻止它们靠近。昆虫学家发现,以下这些花和草本植物让蚊子避之不及。香茅蚊子在做决定时会用到它们的嗅觉功能,如在哪里产卵。因此,种植它们不喜欢的气味的植物是阻止蚊子的好方...