科技日报北京9月12日电 (记者张梦然)根据《自然·医学》最近发表的一项研究,在65岁以上人群中,相对于无兴趣活动者,那些参与到兴趣活动中的老人在身体健康和精神健康方面都有所改善。这些发现涉及对16个国家9万多人参与兴趣活动的情况调查。兴趣活动是人们闲暇时为获得乐趣参加的活动,过去的研究表明,这类活动能降低孤独感,对...

本报北京电 (陈渡归)增加新研究证据、更新流感防控有关政策和措施、更新2023至2024年度国内上市使用的流感疫苗种类与接种建议……近日,中国疾病预防控制中心发布《中国流感疫苗预防接种技术指南(2023-2024)》,为更好地指导我国流感预防控制和疫苗使用工作作出指引。中国疾控中心传染病管理处有关专家表示,流行性感冒是...

本报记者 白剑峰国家疾控局近日印发《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》(以下简称《指南》),提出儿童青少年近视干预技术,采用三级预防策略落实公共卫生综合干预措施,以预防、降低、减缓儿童青少年近视发生发展。针对儿童青少年及家长们关心的近视防控问题,国家疾控局组织有关专家进行了解答。增加户外活动有助于...

英国坎特伯雷大学的生命科学家对来自临床试验的现有证据进行汇总数据分析的结果显示,静态的等长运动(无需移动身体就能调动肌肉参与)是降低血压的最好办法。同时,有氧锻炼、动态的阻力训练(如深蹲、俯卧撑和举重)和高强度间歇式训练也是有效的。发表在《英国运动医学杂志》上的这项研究成果得出的结论是:等长运动是降低收缩压...

“我现在不会随意推拿按摩,建议大家身体不舒服时,选择去正规医院接受诊治。”26岁的张帆(化名)表示,此前她因长时间伏案工作感到颈部酸胀,曾到按摩店按摩。没想到事后身体反而更加不适,不得不去正规医院接受治疗。很多人喜欢用按摩来解决胳膊酸疼、颈部酸胀这些身上的小毛病,但事实上,因按摩不当影响身体健康的例子却时有发生...

随着日本核污染水排海事件的发酵,人们对于核辐射的预防愈发关注。近期网传“可以通过食用碘盐,能够预防放射性碘在甲状腺的蓄积,以达到保护甲状腺的目的”——这真的靠谱吗?最新一期“科学”流言榜揭晓!其中涉及诸多近期广为流传的健康谣言。快来一起了解真相吧。每月“科学”流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首...

本报记者 王美华夏秋换季期是很多疾病的高发时期。这个时期应该注意哪些健康风险?该如何做好防护?近日,中日友好医院多位专家对此进行了解答。肠道传染病患者切勿滥用抗生素近期降水增多,有的地方出现暴雨洪涝灾害,当地群众应注意哪些疾病流行?“肠道传染病是洪涝灾害后最常见的疾病。”感染疾病科主任马安林介绍,肠道传染病...

中医理论认为,燥主秋令,且燥邪易伤肺。秋季常见的燥邪容易导致肺脏功能失调,出现流鼻涕、鼻干、鼻痒、咳嗽等症状。武汉大学人民医院(湖北省人民医院)中医科主任宋恩峰教授在接受人民网记者采访时表示,秋季养生重在养肺,建议从以下几方面做起。开窗通风清气和浊气在肺部进行交换,人体吸入肺部空气的质量对肺的功能有很大影响...

本报记者林丽鹂“在菜市场看上去很新鲜的肉,怎么买到家就变样了?”“光鲜水灵的蔬菜水果到家就失去了光泽?”据悉,部分市场的生鲜摊位使用的灯具有“美颜”效果。在这种“生鲜灯”的照射下,生鲜肉类往往显得色泽红润鲜嫩,甚至有些不新鲜产品,消费者在光线照射下也很难分辨。除了生鲜肉类有专属灯光外,有的蔬菜、熟食和水果等...

澳大利亚悉尼大学的教育心理学家发现,只需要休息5分钟就能恢复注意力。发表在《教育与发展心理学家》上的这项研究成果认为,短暂的休息是值得的,它能帮助学生更好地集中注意力和更有效地学习。这一策略也可用于学习一项新技能或专注于一项复杂任务的工人。在这项研究中,72名澳大利亚大学生首先在快速测试条件下完成了一项困难...