编者按:面对疾病,最有效的药物是人的免疫力。每年的12月15日是世界强化免疫日,这是1988年第41届世界卫生组织大会为消灭脊髓灰质炎(又称小儿麻痹症)而设立的。如今,“世界强化免疫日”的含义更加广泛,不仅是接种疫苗,也向提升全民健康素养延伸。那么,什么是免疫力?免疫为什么需要强化,如何强化呢?来源:人民日报微博、新华社、...

我们多数人都有这样的认知:粗粮升血糖较慢,适当吃粗粮有利于控制血糖。事实上,粗粮是个大家族,并不是所有粗粮都有控糖效果,选不对或吃不对时,一些粗粮甚至可以称为“伪粗粮”,因为它们升糖速度比大米、白面等细粮还要快。种类选不对 升糖速度快吃起来口感糯糯的糯性的谷物,比如大黄米、小黄米、糯玉米、黑糯米等,升糖速度快...

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本报讯(记者 蒋若静)冬春季节是呼吸道疾病高发季节,北京市呈现多种病原体共同流行态势。目前新冠病毒主要流行毒株是XBB及其亚分支,它具有较强的免疫逃逸能力,对老年人、免疫功能低下人群的危害相对较高。为应对今冬明春新冠疫情,最大程度保护人民群众生命安全和身体健康,据市疾控中心介绍,本市已于近期启动对老年人群等重点...

新华社北京12月5日电(记者顾天成)冬季来临,各类呼吸道疾病进入高发期,如何防控流感成为公众当下关注的重点话题。日前,中国疾控中心发布冬季流感疫苗接种健康提示,明确接种流感疫苗是预防流感、降低流感相关重症和死亡风险的经济、有效手段,可以显著减少流感带来的健康危害和医疗机构的诊疗压力。根据健康提示,流行性感冒是由...

编者按:流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的对人类健康危害严重的急性呼吸道传染病,人群对流感病毒普遍易感。感染流感病毒应该怎么治疗?抗流感病毒药物使用越早越好吗?6问6答带你了解流感用药注意事项。来源:国家卫健委新闻发布会、健康中国、中国疾控中心文案/设计:孙红丽...

有句老话说:每天吃豆三钱,何须服药连年。热气腾腾的火锅里,片片鲜豆腐在汤中上下翻舞,豆腐皮长袖善舞,缠住了一颗生菜……小心夹起一片豆腐,给朋友1号,她大惊失色:“我有甲状腺结节,不能吃豆制品。”再给朋友2号,她连连后退:“我有乳腺增生,不能吃豆制品。”呃,这是怎么回事?我们可要好好说个明白。朋友口中的豆制品,就是以大...

关节处于骨和骨连接的部位,包括关节面、软骨、关节囊、韧带等。当这些结构出现问题时,都会引起关节部位的疼痛。出现炎症时,才称之为关节炎。关节炎最常见的症状是关节痛,此外还有晨僵、关节肿胀、活动受限和关节畸形等症状。关节炎病因非常广泛,种类多达上百种,都是风湿病的范畴,包括免疫性、遗传性、代谢性、外伤、肿瘤性、...

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冬季北方气候干燥,很多人会出现口干舌燥、脱皮、便秘等症状。中医认为,这主要是由于人体内火所致。有人感觉上火了,想靠少穿衣服的方法降火,这种做法是不对的。因为内火需要从体内疏散,如果靠外面的寒气去火,容易形成“寒包火”。“寒包火”一般有两种表现形式:一种是以急性感冒的形式表现出来,出现发热怕冷、咽喉肿痛等症状...