春节早过，我国东北、内蒙古东部等不少地区气温仍在零下５摄氏度以下，但不少人已经穿起薄外套，有些年轻人甚至为了追求时髦露出脚踝。医生提醒，季节交替之际，昼夜温差大，风力变化无常，乍暖还寒之际过早脱掉冬装...

正月十五闹元宵，汤圆和元宵自然是节日里不可缺少的美食。汤圆和元宵都是以糯米和糖为主制作的食品。不同的是，汤圆制作时，要把一部分糯米粉加热水烫软成团，再把生糯米粉揉到糯米团里，做成剂子，再包入馅料，质地...

春天养生吃点啥?众多营养专家告诉你：吃肉不如吃豆!干豆黄豆杂豆好搭档：在所有植物性食物中，只有黄豆的高蛋白可与动物性食物相媲美，其蛋白质含量高达35%~40%，所以黄豆被誉为田中之肉、植物蛋白之王及绿色牛奶。豆...

春节假期一过完，北京的气温就好像是过山车一样跌宕起伏，让我们不知道该穿什么厚度的衣服，也不知道该吃什么性味的食物。早在宋朝，易安居士就说：乍暖还寒时候，最难将息。想来这个时节怎么调养是一个千古难题了。...

今年60岁的李先生，烟不离手半辈子，最近稍微一运动就喘不过气，严重的时候连平躺睡觉都困难，去医院一查是心脏瓣膜病。医生郑重地提醒李先生，必须要戒烟了！因为吸烟会加重病情，让心脏关不上门。中日医院心内科主...

1、水温40摄氏度左右最好洗澡的水温过高，脑部、内脏就可能缺血，从而导致心慌、胸闷、头晕等不适，严重的还会出现低血压，甚至休克。 所以，已患有高血压、心脏病等基础性疾病的人更不能洗高温澡。水温过高，也会过...

寒冷的冬季，最应该做的事情就是保暖和进补。冬季养生进补，应当讲究方法，还要吃对东西。很多人在冬天都不敢进食水果，因为生冷的水果吃进去，在一段时间内，都会感觉很冷。不过，冬天也不能一点水果都不吃哦，这种...

1、孕妇菊花茶性寒、味甘，有极好的祛除火气之效，但孕妇自身免疫力低下、脾胃较为虚弱，食用菊花茶容易刺激肠胃，引起肚疼腹泻等症状，不利于胎儿的健康成长。2、过敏体质者在我们的现实生活中有人会对菊花茶过敏，...

我平时有一边吃饭一边喝水的习惯。请问，这个习惯是不是很不好?对身体有没有害处?不建议在食物比较干而唾液分泌不足的情况下，吃饭时适量喝些水是没问题的。尤其是患有口腔、咽喉疾病者，或老年人、儿童等，湿软的食...

白天出汗无论冬夏，即使白天不活动或只是轻微活动，往往也会汗出不止。这些人通常有身体虚弱、说话语声较低、食欲差、易感冒等特点，中医认为这是气虚的表现。气虚多汗的人在饮食上可选择山药、豆浆、牛羊肉等，也可...