女性晚睡1.5小时，血管易发炎
发布时间：2023-11-24来源：北京青年报作者：点击：117近日一项针对女性的研究显示,即使仅仅晚睡1.5小时,也会损害血管细胞,导致心血管病。
研究显示,在短短的六周睡眠时间不足后,血管细胞就会被“浸”入有害的氧化剂。而且与休息良好的细胞不同,睡眠不足后细胞无法激活抗氧化反应来清除有害分子。其结果就是细胞发炎和功能失调,而这是心血管病发展的早期阶段。
这项研究共入选了近1000位女性,其中35位健康女性每晚睡7至8小时,完成了12周的研究。在其中6周时间,这些女性按日常作息睡觉,另外6周,比平时晚睡1.5小时。
研究者表示,正设计研究来观察就寝时间的变化是否会影响血管炎症。
文/杨进刚 (中国医学科学院阜外医院)
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