原标题:首体场馆群正式对外免费开放 昨天上午,首都体育馆场馆群暨首都体育馆体育公园正式对外全面开放。首都体育馆冰场预约,可以通过“中国冰雪”公众号点击“场馆预约”完成程序即可。本报记者 刘平摄 “快点儿!跟上!”在家长的陪伴下,拿着各种滑冰器具的孩子们昨天一早陆续走进首都体育馆冰场。“我们很高兴能...

本报记者 王美华炎炎夏日,甘甜、冰凉的雪糕、冰棍、冰淇淋是人们降温解暑的佳品。冰棍、雪糕、冰淇淋有何异同?低糖、低脂的雪糕是“智商税”吗?怎样选到健康、优质的冷饮?如何看待冷饮里常见的食品添加剂?本期邀请中国营养学会注册营养师、知名科普博主吴佳为您支招挑选冷饮的门道。 挑选雪糕有“诀窍”  ...

人民网北京7月31日电 (记者孝金波、李楠楠)如何加快解决有些地方没有律师和欠发达地区律师资源不足问题,帮助普通群众打得起官司?记者从司法部获悉,该部通过精准发力、精心组织、综合施策等方法,力争2022年基本解决全国“无律师县”问题。目前我国的律师队伍已经发展到了60.5万人,律师事务所3.7万多家,在推进全面依法治国中发...

今年夏天有多热? 在浙江,一位网友把购买的活虾从菜场拎回家后,发现有3只虾已经变成红色;在广东,户外地面热到可以煎鸡蛋;在宁夏,骑车的女子坐到暴晒后的车座被烫得跳起来…… 酷暑难耐,当不少人坐在开着空调的室内、享受清凉舒爽的时候,还有许多户外劳动者迎着滚滚热浪在城乡的各个角落坚持工作。他们或是在工地...

今年7月16日就已经正式“入伏”了,三伏天是一年中最热的时间,通常会容易出现高温及频繁的降水,人体的感觉又闷又热。通常工作环境温度超过32℃或者生活环境温度超过35℃的时候称为高温环境。在这样的情况下,人体的代谢会出现改变。随着汗液的排出,人体内的水分会大量流失,同时会大量消耗身体中的水溶性维生素、含氮化合物、矿...

“晓牧侵星大暑天,昼寻芳树绿阴眠。惜牛不使冲残日,归带黄昏饮小川。”宋代黄庶这首《次韵和真长四季牧童》描绘了一幅大暑日牧童寻荫小憩的图景。诗中提到的“大暑天”,正是二十四节气中夏季的最后一个节气——大暑。“暑”为炎热之意,“大”者,“乃炎热之极”也。大暑于每年公历7月22日至24日交节,此时正值“三伏”中的中伏...

夏季是外出露营、郊游的好时节。不过,有一种比蚊子还凶狠的“吸血鬼”——蜱虫,也进入了活跃期。一旦被它“叮”上,搞不好会招来大麻烦。近期,有关“蜱虫”的新闻频繁登上头条。比如,“9岁女孩被蜱虫钻进头皮吸血1个月”的话题就冲上热搜。因蜱虫叮咬感染“发热伴血小板综合征”引发的连续死亡病例的新闻让人不寒而栗。快来跟...

“中医的脾胃和西医的脾胃是完全不同的两个概念,西医里脾胃指两个独立的消化道器官,而中医认为脾胃是‘后天之本’。”中日友好医院中医脾胃病科副主任张喆说,脾胃功能在所有脏腑功能中长期占据“C位”,古代名医李东垣有言“脾胃内伤,百病由生”。张喆介绍,从狭义说,脾胃病主要指胃肠道疾病;而从广义来说,脾胃病涉及所...

7月10日,上海徐家汇站当天最高气温达到40℃,是上海有气象记录以来年度最早的一个40℃高温日;12日,浙江杭州气温突破40℃,创下极端高温最早纪录;12至13日,江苏地区有两个国家气象站东山40℃、宜兴41.3℃超过建站以来极值…… 最近,中央气象台连续10多天发布高温预警,四川、上海、浙江、江苏、河南、河北等多地最高气温超...

天气越来越炎热,经常佩戴口罩有些人会感到胸闷憋气,这是呼吸肌力量减弱,面对外界低气压而出现的缺氧状态。今天为大家介绍一个“口罩抗阻呼吸法”,有助于锻炼呼吸肌的力量和耐力,增加体内氧含量,起到强身健体的作用。快来一起跟着以下步骤做: 1.平静式:腹式深呼吸6次。 2.阶梯下式:深吸一口气,分三次阶段性呼出,...