走过春夏秋冬,终于迎来了二十四节气的最后一个节气——大寒。同小寒一样,大寒也是表示天气寒冷程度的节气。《授时通考》引《三礼义宗》云:“大寒为中者,上形于小寒,故谓之大……寒气之逆极,故谓大寒。”文人诗词中,大寒多有凛冽之气,比如宋人陆游苦于“大寒雪未消,闭户不能出”。 大寒通常于公历1月20日至21日交节,此...

6分钟高强度运动可延长健康大脑的寿命,延缓阿尔茨海默病、帕金森病等神经退行性疾病的发生。发表在英国《生理学杂志》上的一项新研究表明,短时间但剧烈的单车运动会增加一种特殊蛋白的产生,这种蛋白对大脑形成、学习和记忆至关重要,可保护大脑避免与年龄相关的认知能力下降。这一发现有助开发可获得且负担得起的非药物方法增...

本报记者 韩 鑫进入冬季,人们室内活动增多,开窗通风减少,尘螨等吸入性过敏原容易诱发哮喘、鼻炎等疾病。调查数据显示,尘螨过敏原可在我国95%的家庭床尘中检出,60%的哮喘、鼻炎患者对尘螨过敏。值得注意的是,从除螨喷液,到除螨药包、除螨洗衣液,日化产品占据了除螨市场80%—90%的份额。面对琳琅满目的产品,如何正...

人民网北京1月16日电 (记者孙红丽)今日,国务院联防联控机制就重点人群健康保障有关情况举行发布会,并回答记者提问。会上,有记者问,新冠病毒感染后是否需要额外补充营养产品,不同的人群在补充营养时有哪些需要注意的问题?对此,北京协和医院临床营养科主任于康表示,无论是感染期还是康复期,对新冠患者而言正常吃饭或者努力正常...

人民网北京1月16日电 (记者孙红丽)今日,国务院联防联控机制就重点人群健康保障有关情况举行发布会,并回答记者提问。会上,有记者问,一些公众认为,在阳康之后需要继续用药巩固疗效,这样的做法是否正确?对于孕产妇特殊人群来说,巩固疗效的说法是否有必要?对此,北京大学第三医院妇产科主任赵扬玉表示,新冠感染以后,治疗的药物主...

“如兰在舌,沁人心脾,芬芳甘洌,清香怡人。”茶在中国人的生活中有着举足轻重的地位,是家喻户晓的存在。近年来,在华侨华人的努力下,中国茶在海外受到了更多关注。坚定初心 领悟茶艺2008年,张乐来到法国国立路桥学校留学。受家人影响,从小热爱喝茶的她经常向身边的法国朋友分享中国茶文化,这让张乐的法国朋友都十分惊奇中国茶...

肺为“人之气本”,其既主呼吸之气,又主一身之气,与人体气的生成和运行关系密切,为体内外清气、浊气交换的通道,可辅助主血脉的心脏行血而贯通血脉。护肺要做好五件事:摩鼻。将两手拇指外侧相互摩擦至有热感后,沿鼻梁、鼻翼两侧上下按摩30次,然后按摩迎香穴20次。对冷空气过敏的人容易出现鼻塞、流涕,经常按摩鼻部可缓解症状。...

“每个人都是自己健康的第一责任人”,亲身经历抗疫斗争的人们对这句话有了更深刻的理解。很多重新回归正常生活的人们,都以自己的方式庆祝:或和朋友欢聚小酌,或去影院KTV享受娱乐时光,或奔向商场买个礼物犒劳自己……凡此种种,都是大家正常的反应和心态,但其中也不乏一些朋友在“阳康”之后暴饮暴食无所节制,连续游戏不注意休...

“在常态化情况下,一般不需要采取紧急防控措施。”1月8日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,国家疾控局传防司司长、一级巡视员雷正龙在解读最新版防控方案时指出,在疫情暴发流行期间,结合病毒变异,疫情流行强度、医疗资源负荷和社会运行等情况,可适时、依法采取临时性防控措施。紧急防控措施有哪些?何时采取紧急防控措施?其...

本报记者 卫 庶 熊 建核心阅读不同的人感染上病毒以后,产生的临床表现是不一样的。中医就是根据这些表现再结合当时的气候、地域情况进行治疗,即“天地人”合参,所以中医不畏惧病毒变异。当新冠感染患者转为危重症,中医药依然可以发力。这时候需要中西医联手,中西医结合,发挥出“1+1>2”的效果。我们前段时间在北京...