冬天来啦!立冬是冬季第一个节气,此时南方天气转凉,北方北风凛冽,气温下降明显。立冬养生首避风寒,温养神气,以养阳气。宜以静态运动为主,早睡晚起,饮食宜清温养阴暖脾肾。今天就为您送上立冬后适宜的代茶饮。武夷岩茶立冬饮茶以武夷岩茶为宜。武夷岩茶属半发酵青茶,具有绿茶之清香,红茶之甘醇,是乌龙茶中极品,最著名的就是大...

当前,大众对毛发健康的关注度与日俱增,许多人将防脱发列为“头等大事”。进入秋冬以来,不少人感觉掉发更严重了,不管洗头、梳头还是睡觉,头发总会掉几根。很多人因此而恐慌,认为自己脱发严重。生理性脱发不必过多担忧北京大学博士生导师、北京大学人民医院皮肤科主任周城告诉记者,每一根毛发都有属于自己的“春夏秋冬”,反复...

近日,教育部联合国家卫生健康委、国家疾控局印发《关于切实抓牢幼儿园和小学近视防控关键阶段防控工作的通知》(简称《通知》),作出加强幼儿园和小学近视防控关键阶段防控的工作部署,要求前移防控关口,抓牢防控关键阶段防控工作,有效减少幼儿和小学生近视发生。国家卫健委最新公布的数据显示,我国儿童青少年总体近视率为52.7...

英国和澳大利亚科学家联合开展的一项研究发现,只要在日常生活中增加少量运动,如爬楼梯或骑自行车等,就能降低血压。而且,每天只需额外锻炼5分钟,血压就会有所改善。相关论文发表于最新一期《循环》杂志。来自伦敦大学学院和悉尼大学的科学家,分析了14761名佩戴活动追踪器的志愿者的数据,以探索一天中的活动与血压之间的关系。...

外耳道异物为耳鼻喉科急诊常见疾病之一。从飞蝇、蜘蛛到植物种子,再到玻璃珠、橡皮擦碎片,临床中发现的掉进耳朵里的东西可谓是叹为观止。接下来,医生就来告诉你,这些奇奇怪怪的东西一旦掉进耳朵里,该如何处理。小小耳朵眼都能掉进啥?外耳道异物种类繁多,归纳之,可分为动物性、植物性及非生物性等3类。动物类 蚊、蝇、蟑螂、...

一降温就手脚冰凉,尤其是女性,就算穿厚鞋袜、盖厚被子也捂不暖。广东省中医院慢性疾病管理科副主任吴一帆在接受人民网采访时表示,这可能不单单是因为天气寒冷或是保暖不够,这与体内阳气不足、不能温煦身体,或者气机郁滞、阳气不能够顺畅通达四肢末端有关。对于这种情况,推荐做好以下6点,有助于在冬日畅通阳气、温煦身体。...

生活中,头发和我们相生相伴,看上去很好打理,但又存在各种小问题,有的头皮爱出油,有的毛发干枯,有的头发脱落严重,还有的头皮时不时长疙瘩和脓包……三千发丝,各有各的苦恼!为什么头发爱出油遗传因素:有些人受遗传因素影响会有先天性皮脂腺发达的问题,油脂分泌旺盛除了导致头皮油,面部皮肤也容易出油。雄激素因素:雄激素会刺激...

自今年7月份北京、上海、广州、深圳率先开通线上医保购药服务以来,全国多地医保局相继宣布支持此项服务落地。云南、青海、四川等省份已在国庆节前后开展了线上医保购药试点工作,多家连锁药店积极加入试点门店。过去,医保个人账户只能用于参保人到医保定点医疗机构或药店线下看病购药,患者时常要奔波于医院、药店之间。如今,...

“昨夜清霜冷絮裯,纷纷红叶满阶头。”品了橘柚香,赏过银杏黄,人们还惊艳于深秋的瑰丽时,初冬已悄然而至。今年11月7日为立冬日。此时节,天色苍苍,流岚渺渺,朔风渐起,万物沉静,大自然去繁就简,抱朴守拙。作别秋的丰美,迎接冬的深沉,万物之“藏”,自此开始。秋意已暮 新冬将至立冬是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季...

姜,是家家户户厨房中经常出现的一种调味料。天凉了,姜作为驱寒暖身的养生食材再次被聚焦。在中医药的世界里,姜类药材有广泛应用,生姜、干姜、炮姜、姜黄、高良姜……虽然名字中都有姜字,但是它们的功效却有所差异。生姜生姜是姜科植物姜的新鲜根茎,入药入膳皆有悠久的历史。因其解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的功...