心血管越健康 大脑越年轻
发布时间：2024-08-26来源：北京青年报作者：杨进刚点击：122既往研究表明,心血管健康状况与认知能力下降和痴呆症有关。日前,天津医科大学公共卫生学院徐卫历等发表的一项研究发现,心血管健康指标(生命八要素)评分较低的人,大脑年龄(脑龄)较大,脑龄差(预测脑龄与实际年龄的差值)也更大,即便中年人也如此。
该研究请所有受试者在加入该项目大约9年后接受大脑磁共振检查,并评估他们的大脑结构和功能,采用6种神经成像模式的1079项指标来模拟脑龄。接着,研究者在4355名健康参与者中建模,用于计算整个人群的脑龄和脑龄差。
分析显示,评分较高的人,脑龄较小,且脑龄差负值更大(即脑龄比实际年龄更小)。
与心血管健康评分高的人相比,心血管健康评分低、中等的人脑龄较大,脑龄差增加。
无论在中年人还是老年人中,心血管健康评分低和脑龄、脑龄差较大之间的关联均显著且相似。该研究结果说明,优化心血管健康状况,可以促进大脑健康。
生命八要素包括:不吸烟,不超重或肥胖,规律运动,健康饮食,血压、血脂和血糖正常,睡眠健康。
(作者单位:中国医学科学院阜外医院)
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