在湖北恩施12355心理援助热线,接线员开解过对孩子充满担忧的家长,安慰过担心作业无人辅导的留守儿童,倾听着遇到情绪问题或人际困难的青年心声……心理咨询师谭杰华在12355热线开展心理援助工作的5年中,深刻体会到心理健康不仅是个人的问题,更关乎背后的家庭和社会环境。如今,为心理困境来电者建立一个被理解和关怀的支持系统...

科技日报讯 (记者张佳欣)通过对十多项研究数据的分析,美国犹他大学研究人员发现,饮用咖啡或茶与罹患头颈癌(包括口腔癌和喉癌)的风险降低有关。相关研究结果在线发表于美国癌症学会同行评审期刊《癌症》的Wiley平台。头颈癌是全球第七大常见癌症。而茶和咖啡等流行饮品中含有强大的抗癌和抗炎物质,可能减轻致癌物质的部分影响...

蔬菜水果、谷物和奶制品是平衡膳食的重要组成部分。《中国居民膳食指南(2022)》推荐每天吃全谷物和杂豆类食物50～150克,相当于一天谷物的1/4～1/3。那么,什么是全谷物?如何挑选全谷物食品?人民优选来了——本期指导专家:中国农业科学院作物科学家刁现民...

今年以来,广西壮族自治区医疗保障局认真贯彻落实党中央、国务院决策部署,按照自治区党委、政府的工作要求,坚定不移深化改革,不断提升医保管理服务水平,促进“三医”协同发展和治理,群众的医疗保障待遇和质量不断提高,健康福祉稳步提升。多层次医保体系不断健全完善巩固拓展全民参保成果。广西2024年度全区基本医保参保人数5...

冬季寒冷干燥,一些医院眼科接诊的干眼症患者人数比平日多了30%,其中年轻人的数量明显增加。长时间面对电脑、手机等电子设备,使越来越多的年轻人受到眼疲劳、眼干涩、异物感等问题的困扰,干眼症已成为新的“眼部危机”。今天,应急总医院眼科主任、主任医师王应利就来跟大家聊聊,如何应对这个“屏幕病”。干眼症的三个罪魁祸首...

“冬青树上挂凌霄,岁晏花凋树不凋。”当霜雪为大地盖上洁白的地毯,寒风扫过松柏上晶莹的冰霜,冬至如约而至。今年12月21日为冬至日。此时节,北风呼啸,天寒地冻,腊梅暗香幽幽,冰下流水回旋,在瑟瑟寒意中,依稀能听到春的脚步隐隐而来。日行南至,阳气初萌“冬至,十一月中。终藏之气至此而极也。”冬至是二十四节气中的第二十二个...

一提起脑血栓,大家普遍认为这是一种老年病,离自己很远。其实不然,有一种脑血栓就更喜欢偷袭年轻人。特别是长期口服避孕药的女士,更要多加注意。少女查出蹊跷的脑血栓花季少女年仅22岁,以突发头痛伴呕吐4天来院就诊。该女士回忆4天前后脑勺和颈部有像扯皮筋一样的疼痛感,她以为休息不好就没太在意。结果,头痛持续加重,吃止痛...

社区为老年居民搭建读书看报平台,开辟“享老”阅读场景;在“‘阅’美生活,青老共读”读书分享会上,高校志愿者与老年人交流阅读心得;老龄协会引导老年群体下载和使用听书软件,闲暇时间遨游知识海洋……一段时间以来,老年阅读受到广泛重视和关注,助力老年人的生活更充实、更丰富、更精彩。推进老年阅读工作,既是保障老年人基本...

每逢冬季,人们为了抵御寒冷,对肉类食品的摄入量会增多。其中,肉质细嫩、脂肪低且价格适中的羊肉成了人们的“心头好”,涮羊肉、炖羊蝎子、烤羊排等美味深受人们的喜爱。那么,羊肉如何搭配营养功效最好?又有哪些搭配禁忌呢?《本草纲目》中记载,羊肉性温、味甘,具有补虚祛寒、温补气血、开胃健脾的功效,对肾阳不足、腰膝酸软、...

冬季气温低,空气干燥,干眼症患者会出现眼睛干涩、异物感、灼痛感等症状。中医认为,干眼症属“白涩症”“神水将枯”范畴,其病机为“燥热为标,阴虚为本”,在治疗与调养过程中,要重视滋阴补肾、养肝明目。按摩。眼周围分布丰富的血管,按摩眼部与头部可以舒经活络、调和气血,从而达到缓解干眼症的效果。两手手掌互相摩擦至发热,...