暑期社区公益托管,是基层治理与民生服务的创新窗口,把这项“关键小事”做细做实做温暖,从制度上加以保障,在内容上进行创新,让社区托管服务惠及更多家庭暑期来临,孩子放假了,家长还在上班,特别是对城市“双职工”家庭来说,面临孩子假期“无人管、没地去”的现实难题。如何在假期让“看护难”不再成为家庭的烦恼?社区主导的公...

一、什么是小儿积食?想象一下,孩子的脾胃就像一台小机器,每天负责消化食物、吸收营养。如果一次性塞进太多食物,或者吃了难消化的东西,这台“小机器”就会超负荷运转,食物堆积在肠胃里无法处理——这就是积食。积食可能引发发烧、咳嗽、便秘等问题,中医常说“小儿百病,积食为先”。二、积食的5个信号:一眼看出孩子“吃撑了”...

当前,我国正值“七下八上”防汛关键期,如何科学防范极端天气带来的次生灾害?预警信息常关注,应急物资准备好。“汛期,应密切关注天气预报和官方发布的预警信息,做好家庭防护准备。”应急管理部国家自然灾害防治研究院研究员许冲表示,暴雨来临前,建议对房屋特别是屋顶和排水系统进行检查和维修,了解可能的风险区域和避险措施,...

夏季,蛇类活动频繁,如何预防被蛇咬?遇到蛇类怎样应对?被蛇咬伤后如何科学施治?记者进行了采访。“蛇类喜居荫蔽、潮湿的草丛、树洞等,户外野地是蛇类经常出没的地方。”武夷山国家公园护林员林辉介绍。“尽量不去野地或者户外偏僻角落,去的话做好防护。”林辉说,“胶底鞋、雨靴能抵挡绝大多数蛇类在较低高度的攻击。要穿长衣...

夏日炎炎,无论是泳池里的清凉畅游,还是海边的逐浪嬉戏,都是驱散暑气的不错选择。但玩水的快乐背后,却藏着不少伤害皮肤的“陷阱”——泳池的消毒剂、海边的强紫外线、海水中的高盐分,稍有不慎就可能引发皮肤干燥、泛红、晒黑、长斑甚至晒伤。本期《人民优选来了》教你掌握科学的护肤方法,让你在享受玩水乐趣的同时,保持健康的...

炎炎夏日,高温不仅考验着我们的身体耐受力,还悄然影响着情绪状态。伴随大暑(7月22日)时节的到来,一年中最炎热的时期已经来临。多位专家提醒,夏季高温天气要预防“情绪中暑”。浙江省心理卫生协会理事长赵国秋告诉人民日报健康客户端记者:“人体内有一套精密的体温调节机制,当环境温度升高至35℃以上时,体温调节中枢的功能就...

养生人群逐渐年轻化,社交平台上,“养生食谱、中医养生、节气养生”等话题讨论踊跃。当代年轻人将“以食为补”视为养生核心,通过传统煲汤、养生茶滋补身心;在运动健身方面,既推崇“古法健身”的传统养生底蕴,也追求“碎片化微运动”适配快节奏生活。国民健康素养指数提高 养生需求向多元领域延伸国家卫健委数据显示,2016-202...

今年大暑正值初伏,湿热交织,易引发脾胃功能减弱、消化能力下降等问题。7月23日,围绕防暑养生话题,专家在国家卫健委举办的“时令节气与健康”发布会上提出诸多建议。对于“伏天晒背”的养生爱好者,中国中医科学院广安门医院主任医师张振鹏表示,大暑是“养阳”的好时节,晒背是其中之一。但他提醒,晒背并不是每个人都适合,尤其...

入夏以来,全国多地桑拿馆推出“夏季汗蒸排毒养颜”项目,吸引了大量消费者。然而,近期各大医院因过度出汗就诊的患者不断增多,其中不乏连续汗蒸数小时导致脱水的案例。专家提醒:夏季适当出汗有利于健康,但切勿盲目追求“大汗淋漓”。“微似汗出”才祛病一周前,王女士因连续三天在桑拿馆汗蒸超过8小时,出现头晕、心悸症状,检查...

民谚云:“小暑大暑,上蒸下煮。”大暑作为夏季最后一个节气,正值"三伏"中最炎热的中伏前后。天地间阳气达到鼎盛,湿热交蒸,稍不留意就可能让身体受损。此时节,养生更需顺应天时,把握“热养” 之道。遵循以下“三忌、三宜、三秘诀”,轻松应对“桑拿天”中最难熬的20天。1.三忌一、忌过度贪凉《黄帝内经》有言:“春夏...