“天一冷，血压就飙到150！”“吃着降压药，怎么还头晕头痛？”“漏服一次药，第二天加倍补行不行？”……随着寒潮来袭，不少高血压患者发现血压“不听话”了，甚至有些健康人也出现了血压波动。数据显示，冬季是心脑血管急症的高发期，血压波动正是背后的“隐形推手”。为什么冬天血压这么难管？高压高和低压高哪个危害更大...

数九寒天，却挡不住90岁的清华大学电子工程系退休教授应根裕冬泳的热情。最近，这条新闻走红网络，作为清华大学冬泳协会的资深会员，他从15年前就爱上了这项运动，“每天不来冬泳，总觉得有一件大事没做。”如今，像应根裕这样的冬泳爱好者正越来越多。就在这个月，哈尔滨、济南、大连、菏泽等地相继举办冬泳赛事，吸引了国...

每到冬季，许多中老年人、需要长时间伏案工作的上班族，常会感到膝盖酸胀、上下楼梯时腿脚发软、蹲起费力。这些信号，可能是骨关节炎发出的提醒。作为一种常见的慢性关节疾病，骨关节炎主要表现为关节软骨的退化与磨损，常伴随骨质增生，其引发的疼痛、僵硬、肿胀与活动受限，切实影响着日常生活的质量。气温降低与久坐少动...

每到冬天，许多人都会感到手脚冰凉，即使穿得很厚，也难以真正暖和起来。为什么会有这种现象？该如何有效改善？本报记者对此进行了采访。为何女性更易手脚冰凉？一到冬天，“手脚冰凉”就成了许多人的困扰：“睡前捂半天都热不起来”“是不是女性更容易手脚冰凉？”“为什么我老公冬天手脚总是暖的，而我老是冷得不行？”…...

冬季是心脑血管病的高发季节，网上一直流传着一些突发脑卒中时的急救方法，比如通过扎手指、扎耳朵放血进行急救，或者在等待急救过程中服用安宫牛黄丸、阿司匹林等药物。这些“江湖绝招”是否科学可靠？在等待急救人员到达之前还能做点什么呢？放血疗法或影响后续治疗脑卒中就是人们常说的脑中风。首都医科大学附属北京天坛...

民生保障的“托举力”，体现着为百姓解忧、为未来投资的力度与决心将国家发展的宏大叙事，转化为每个人触手可及的幸福实景，让每一个在奋斗路上的中国人，步履更加从容、目光更加坚定“育儿家庭每月多了300元补贴”，在二〇二六年新年贺词中，习近平主席真挚平实的话语，触动了无数父母的心。这种托举，以国家账本的巨额投入...

“大寒”节气将至，羽绒服销售火热。有网友发文称，某名牌售价2000余元的羽绒服充绒量仅86克，引发热议。有网友将羽绒服、保暖内衣、保温杯称为冬季保暖“三件套”。这些保暖用品如何选购？市场监管部门发布消费提示，请专家为大家支招。羽绒服：关注绒子含量，谨防以次充好“怎么看羽绒服是否保暖？”“羽绒服水洗后结块，...

元稹有诗云：“大寒须守火，无事不出门。”大寒，是二十四节气之尾，亦是一年中最寒冷的时光。这十五天，冬气抵达极致，万物敛藏，天地间一片肃静。此时阴寒最盛，人体阳气潜藏，最易受外邪侵袭。老祖宗的智慧告诉我们，要顺应天时，安稳度过这段承前启后的时光。具体而言，需牢记以下“三忌、三宜、三秘诀”，方能身心俱安...

“两小时写不出一篇作文，数学题也写不对，很难不生气。”早些时候，河南郑州一位36岁宝妈在辅导孩子作业时情绪失控，最终引发脑出血的新闻冲上热搜。无独有偶，近日“夫妻因孩子成绩吵架致丈夫血管破裂”的新闻再度引发关注。这些新闻引发了许多家长的共鸣，同时也令人心惊——平常的情绪波动竟可导致如此严重的后果。情绪...

“冬吃萝卜夏吃姜”这一说法在传统老百姓观念里根深蒂固，凸显了姜在中国饮食文化与中医药领域的重要地位。难道冬天就不宜吃姜了吗？其实民间同样有“冬吃姜，夏吃蒜，省得围着医生转”的说法。这说明不同季节，科学用姜都能起到养生作用。冬季吃姜必不可少，食用时需注意适量、个人体质、烹饪方法、食用时间等因素，这样才...