沉浸式做自己

这是一个浮躁的时代,现代社会的快节奏和信息爆炸对人们生活方式和思维方式产生深远影响,这或许是导致现代人心态浮躁的主要原因,人们的焦虑感、紧迫感大多来自与各自利益相关的方面,比如工作压力,生活压力,房贷压力,教育压力,医疗压力等等,正在“绑架”面对这些难题束手无策的人们。或者说,即便这些难题对少数人而言已经不是什么难题,那么每个人的欲望却是无法搁浅的,它就如一头大海里的海狮,会不顾一切奔向未知的前方,这个时候,它一样会产生浮躁心态与情绪失控,结果不言而喻。

有这样一本书,名叫《世界很喧嚣,做自己就好》,通过一些生活中经常发生的案例展示了多种浮躁现象,乃至呈现了喧嚣世界的人生百态。书中说,过好每一个今天,是我们反抗这个世界最好的办法,也是拥抱这个世界的最好方式。变成更好的自己,是回应伤害我们的人的最好手段,也是回报爱我们的人的最好策略。好比说,父母不会伤害我们,他们只是不懂我们的内心,没有顾及我们的感受,或者说他们还活在他们以为的世界里,我们不过还是任他们随心所欲打扮的孩子。除了他们,还有不少身边人,甚至是陌生人,都有在某个偶然情形下介入我们生活的可能,他们或者真是为我们好,但他们其实构成了让你内心浮躁的推手,让一切都变成了喧嚣,使你无法安静下来。

如果这种事情发生在某个阶段,或者只是某个时刻,那倒也无妨,糟糕的是,可能从年轻时候起,你就陷入了这种怪圈,正如书里说的——到底是谁,在你的精神食粮里下了蒙汗药?可见,失去自我,失去本真,是一件多么可怕的事情!这本书用25个有趣故事,送给“卷又卷不赢,躺又躺不平”的你,给你“被讨厌的勇气”和“做自己的底气”,内容涉及个人价值观的思考,对人际关系的建议,对复杂人性的善意提醒,对恋爱婚姻的深入剖析,对亲密关系的换位思考,对现实生活的积极探索,还有对孤独、敏感、压力、焦虑的深入洞察……特别接地气。比如谈失恋,书里说,失恋的感觉就像是淋一场大雨,你可以选择继续在雨中挨浇,继续凄凄惨惨戚戚,甚至纵容自己生一场大病;你也可以选择走进屋里,把湿衣服换下来,再喝杯热茶。被放弃的滋味确实不好受,但除了沉溺于“那个人的离开让我好难过”之外,你也可以劝自己说:“我终于离开了那个让我好难过的人。”你没办法选择别人如何对待你,但你待人的方式是可以选的。换个角度思考问题,答案是不是令人醐醍灌顶?

身处喧嚣人群,如何不被打扰,成功找到自己要去的方向,身处浮躁社会,如何静下心来,安静地活出自己想要的模样,其实并不只是这本写给年轻人的书赋予的意义,这些问题其实是一个人一生都在寻找的答案。我觉得,一个人,只要带着觉醒的意识,保持一种人间清醒,任何时候的喧嚣,都不足以撼动你的节操与坚守,你大概率会主宰自己想要的那种生活,并了无遗憾地过完属于你自己独一无二的人生。

沉浸式做自己,与喧嚣保持一定距离,既是一种能力,也是一种美德,这样才会呈现最好的自己。说到这里,想起梁实秋先生的一个散文结集,书名正是《世界喧嚣,我很好》,它告诉我们,在喧嚣是尘世中,找到心中自在,平静而活。不逐流,不随波,心中有坚守,眼眸有星辰,不怨羡,不责难,想着自己喜欢的样子前行,现在这样就很好。

特别喜欢这样一种超然物外、洒脱自如的人生状态:生活大致平静,心中偶有波澜。