享受独处

如果心情不好，不妨去独处一刻，或者一段时间，你会感觉进入另一种境界。

面对每天的工作，面对每天所经过的人或事，面对突如其来的事件，一个人会觉得很累的，在这一时刻，委婉拒绝一切社交，每天利用一点时间，或早上，或晚上，或中午，找一个地方，坐一坐，看一看，让心敞开，寻找一种寂寞，寻找一种无语，寻找一种安静。

我喜欢独处，每当同事们在聚堆，热热闹闹时，我悄悄离开，或在办公室，或在机关的院子里，坐坐，走走，观赏外面的风光，把因工作扰得心烦的情绪，调整一下。

我会在下班后去健身房，跑步、瑜伽，挥汗成雨，回来泡个澡，再上网看新闻消息。

我会在双休日回家，陪母亲一块吃饭拉家常，或者一个人躺在沙发上，边听音乐边休息。

我不爱热闹了。婉拒各种聚会、宴会，也很少和同事们在一起侃大山了。

我喜欢一个人的独处，也不是一种孤立状态，因为我要工作，要锻炼身体，要看博客微信，去了解天下事、国家事、身边事。

我觉得独处的时候，人显得很精神，有一种很大的空间，让我在这个偌大的空间里，寻找自己的净土。一个人的独处，会让人反思自己的功过，总结人生，清理不健康的情绪，消除身心上的疲惫，充实人生的生活。

独处会让人的思想，闪烁智慧的光芒，会让人超凡脱俗，成为一个心理很健康的人。