断舍离，是治愈人生的一剂良药

最近，我在整理房间时，发现有许多保健品都过了保质期，有的过期了几个月，有的过期一年多。这些保健品大多是从国外带回来的，其中有母亲的钙片和深海鱼油，有丈夫的番茄红素和虾青素。想到哥嫂千里迢迢带回来的艰辛，内心非常不舍，但在女儿的坚持下，还是忍痛将其丢进了垃圾箱。

生活中我们常常喜欢把好的东西留着。好衣服要留着在重要的场合穿，而这种场合少之又少，衣服被放置到式样过时多年后仍是新的；好东西要留着重要的客人或孩子回来后才吃，以致不知不觉就过了保质期，最后只能扔掉。对于那些旧的不用的东西也要留着以备不时之需，其实这些东西放了几年或十多年都不曾用过，几乎每家都有放置这些长期用不着的东西的地方，这里一堆，那里一堆，它们只会让家里东西越来越多，在很大程度上造成了我们平时找有用东西的难度。

其实我们真正需要的东西真的不多！有许多东西都是不需要的，比如名牌衣服、包包，还有珠宝首饰等等，这些大多是为了满足我们的虚荣心所需要的。并且我们大多数人在使用太贵重的东西时总担心丢失和损坏，常常是小心翼翼的，如有损毁就会伤心难过，影响心情，弄得人为物累。

我们生活中要学会断舍离！首先是对物品的清理，需要的东西就按时使用，不要放置过期，不需要的东西及时捐赠给有需要的人。充分发挥物品的使用价值，物尽其用才是最好的节约！其次是对大脑的清理，把一些无用的知识、不好的记忆、负能量的东西统统清空，做到轻装上阵，让正确的知识和美好的记忆占据我们的大脑。生活中的大多数烦恼，很多时候是因为我们舍不得放弃，总是心有执念，或者说是我们内心的那份遗憾。殊不知，抽刀断水水更流。

断舍离，是治愈人生的一剂良药。

无能为力的事，断。无缘的人，舍。心中烦欲与执念，离。我们只有做到过往不恋，未来不迎，方才不负当下。